Brusketa ar rikotu, zemenēm un balzamiko


Kā pagatavot brusketu ar rikotu, zemenēm un balzamiko
Virtuve:Itāļu,
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6


Pagatavojiet kraukšķīgas brusketas uz tortiljas strēmelītēm bagešu vietā. Katru porciju apsmērējiet ar rikotu, pārkaisiet ar svaigām rukolām, zemenēm un baziliku, apslakiet ar balzamiko glazūru, pārkaisiet ar ciedru riekstiem un izbaudiet brīnišķīgo saldo ogu, sāļo garšaugu un rūgtenā balzamiko etiķa kombināciju.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 233, kopējais tauku daudzums 10 G., piesātinātie tauki 4 G., olbaltumvielas 8 G., ogļhidrāti 29 G., šķiedra 2 G., holesterīns 21 mg nātrijs 333 mg cukurs 11 G.


Sastāvdaļas:

  • 4 daudzgraudu tortiljas
  • 1 glāze pusattaukota rikotas
  • 2 ēdamkarotes medus
  • 0,5 tējkarotes rupjās sāls
  • Gatavošanas aerosols, pēc nepieciešamības
  • 2 tases svaigu, sagrieztu zemeņu vai persiku
  • 2 tējkarotes sasmalcināta svaiga bazilika
  • 3 ēdamkarotes balzamiko glazūras
  • 0,5 glāzes smalkas rukolas
  • 2 ēdamkarotes grauzdētu priežu riekstu vai mandeļu
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200°C.
  • 2. darbība
  • Mazā bļodā sajauciet rikotu un medu, sakuļiet, līdz masa ir viendabīga, un nolieciet malā. Vienmērīgi apsmidziniet daudzgraudu tortiljas ar cepamo aerosolu. Izvietojiet tās vienā kārtā uz cepšanas paplātes un cepiet 8–10 minūtes vai līdz zeltaini brūnai un kraukšķīgai krāsai. Izņemiet no cepeškrāsns un sagrieziet katru tortilju 4 vienādās strēmelītēs; nolieciet malā, lai atdziest un kļūst kraukšķīgas.
  • 3. darbība
  • Citā nelielā bļodā sajauciet sagrieztās zemenes un sasmalcināto baziliku; nolieciet malā. Vienmērīgi sadaliet rikotas maisījumu tortiljas strēmelītēs, katru porciju apslakiet ar balzamiko glazūru, pārkaisiet ar rukolu, zemenēm un baziliku un pārkaisiet ar priežu riekstiem.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības