Fettuccine nūdeles ar vasaras dārzeņiem un kazas sieru


Kā pagatavot - fettuccine nūdeles ar vasaras dārzeņiem un kazas sieru
Laiks: 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Fettuccine nūdeles ar vasaras dārzeņiem un kazas sieru - detalizēta recepte.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 557, kopējais tauku daudzums 21 G., olbaltumvielas 21 G., ogļhidrāti 72 G.


Sastāvdaļas:

  • 1 liels dzeltens tomāts, bez sēklām un sagriezts kubiņos
  • 1 cukini, sagriezts mazos kubiņos
  • 1/2 tase sasmalcinātu svaigu maurloku (apmēram 1 mazs ķekars)
  • Smalki sarīvēta 1 citrona miziņa
  • 3 ēdamkarotes olīveļļas
  • 120 g mīksta kazas siera, sadrupināta
  • 340 g žāvētu olu fettuccine nūdeļu
  • 120 g vaska pupiņu (apmēram 2 glāzes), bez kātiem un pārgrieztas gareniski uz pusēm
  • 1/4 ēdamkarotes rīvēta parmezāna siera
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē lielu katlu ar sālītu ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai. Lielā bļodā sajauc tomātu, cukīni, maurlokus, citrona miziņu un 2 ēdamkarotes olīveļļas; pievieno sāli. Pievieno pusi kazas siera.
  • 2. darbība
  • Ievietojiet nūdeles verdošā ūdenī un vāriet laiku, kas norādīts uz iepakojuma, pievienojot vaska pupiņas 3 minūtes pirms vārīšanas beigām. Saglabājiet 1/4 tases vārīšanas šķidruma un nolejiet pārējo. Pārvietojiet nūdeles un pupiņas bļodā ar dārzeņiem. Aplejiet ar atlikušo vārīšanas šķidrumu un 1 ēdamkaroti olīveļļas, maisot, līdz kazas siers sāk kust. Pievienojiet Parmezāna sieru un vēlreiz samaisiet. Sadaliet nūdeles un dārzeņus pa bļodām un pārkaisiet ar atlikušo kazas sieru.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības