Cepeškrāsnī cepts lasis ar garšaugu sinepju glazūru


Kā pagatavot - cepeškrāsnī ceptu lasi ar garšaugu sinepju glazūru
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6


Liesa zivs pikantā mērcē ir ideāls uztura ēdiens, ar ko palutināt sevi vai viesus svētkos.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 446, kopējais tauku daudzums 29 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 41 G., ogļhidrāti 2 G., šķiedra 1 G., holesterīns 109 mg nātrijs 517 mg.


Sastāvdaļas:

  • 6 laša filejas gabaliņi, katrs 170–225 g.
  • 2 ķiploka daiviņas
  • 3/4 tējkarotes smalki sagrieztu rozmarīna lapu
  • 3/4 tējkarotes smalki sagrieztu timiāna lapu
  • 1 ēdamkarote sausā baltvīna
  • 1 ēdamkarote olīveļļas
  • 2 ēdamkarotes maigu sinepju
  • 2 ēdamkarotes graudainu sinepju
  • 6 citrona šķēles
  • Rupja sāls un svaigi malti melnie pipari
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Virtuves kombainā sajauciet ķiploku, rozmarīnu, timiānu, vīnu, olīveļļu, sinepes un 1 ēdamkaroti graudaino sinepju. Sablendējiet sinepju mērci, līdz tā ir pilnībā sajaukta, apmēram 30 sekundes. Pārlejiet nelielā bļodā. Pievienojiet mērcei atlikušo 1 ēdamkaroti graudaino sinepju un pulsējiet, līdz masa ir gluda. Nolieciet sinepju mērci malā.
  • 2. darbība
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz augstai temperatūrai. Izklāj cepšanas pannu ar foliju. Apsmidzini foliju ar nepiedegošu aerosolu. Novieto laša filejas uz cepšanas pannas un pārkaisi ar sāli un pipariem. Cep 20 minūtes. Pārlej filejas ar sinepju mērci. Turpini cept, līdz filejas ir gatavas un zeltaini brūnas, apmēram vēl 5 minūtes.
  • 3. darbība
  • Pārlieciet laša filejas uz šķīvjiem un pasniedziet ar citrona šķēlītēm.

    Recepte Glazēts lasis ķīniešu valodā.

    Šardonē vīns šim ēdienam piešķirs vairāk garšas.

Balsis: 9

Foto: Džada De LaurentiisaReceptes autors - - šefpavārs, žurnālists, raidījumu vadītājs
Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības