Kraukšķīga vista cepeškrāsnī

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Reti kurš spēj pretoties gardajiem zeltainajiem ceptas vistas gabaliņiem kraukšķīgā panējumā. Bet tiem, kam šī delikatese negaršo ar augstu tauku saturu, šī recepte ir radīta! Panēta vista tiek cepta cepeškrāsnī, bet tā iznāk tikpat neticami kraukšķīga, it kā būtu fritēta. Kāds ir noslēpums? Otrkārt. Pirmkārt, jums ir nepieciešamas panko rīvmaizes, kas ir lielākas un pūkainākas nekā parastās rīvmaizes. Otrkārt, vista tiek cepta uz grila, ļaujot siltumam brīvi cirkulēt no visām pusēm.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 1391. gadā, kopējais tauku daudzums 107 G., piesātinātie tauki 17 G., olbaltumvielas 60 G., ogļhidrāti 44 G., šķiedra 2 G., holesterīns 219 mg nātrijs 1382 mg cukurs 4 G.
Kalorijas 1391. gadā, kopējais tauku daudzums 107 G., piesātinātie tauki 17 G., olbaltumvielas 60 G., ogļhidrāti 44 G., šķiedra 2 G., holesterīns 219 mg nātrijs 1382 mg cukurs 4 G.
Sastāvdaļas:
- 1 glāze skāba piena vai kefīra
- 1 tējkarote asas mērces
- 2 tējkarotes ķiploku pulvera
- 2 tējkarotes sīpolu pulvera
- 2 tējkarotes rupjās sāls
- 1 vesela vista, 1,5–1,8 kg, sagriezta 10 gabalos
- 2 ēd.k. panko rīvmaize
- 1 tējkarote paprikas
- 0,5 tējkarotes kajēnas piparu
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Lielā bļodā sajauciet paniņas, aso mērci un pa 1 tējkarotei ķiploku pulvera, sīpolu pulvera un sāls. Pievienojiet vistu un samaisiet, lai tā būtu pārklāta ar mērci. Ievietojiet ledusskapī vismaz uz 1 stundu vai nakti. 2. darbība
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 220°C. 3. darbība
- Ievietojiet rīvmaizi lielā maisiņā ar rāvējslēdzēju, pievienojiet papriku, kajēnas piparus un atlikušo ēdamkaroti ķiploku pulvera, sīpolu pulvera un sāls. Sakratiet, lai sajauktos. Izņemiet vistu no sālījuma un ievietojiet to maisiņā. Aizveriet maisiņu un enerģiski sakratiet, lai vista būtu pārklāta ar rīvmaizi. 4. darbība
- Novietojiet restes uz cepšanas paplātes un bagātīgi apsmidziniet tās ar cepamo aerosolu. Novietojiet vistu ar ādu uz augšu uz restēm un apsmidziniet ar cepamo aerosolu. Cepiet vistu, līdz tā ir gatava un zeltaini brūna, apmēram 40 minūtes.
Balsis: 2
Kategorijas
recepte / Vienkāršas vistas receptes / Cepeškrāsns / Vakariņas / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Galvenie ēdieni / Putns / Pārtikas tīkls — receptesLīdzīgas receptes
Kraukšķīgi Briseles kāposti ar čili pipariem
Cepeškrāsnī cepta vista ar ķiplokiem, rozmarīnu un citronu
Kraukšķīga vista uz iesma cepeškrāsnī un
Provansas vista cepeškrāsnī
Vistas gaļa ar vīnogām cepeškrāsnī
Cepeškrāsnī cepta bārbekjū vista
Kraukšķīga vista kukurūzas čipsos cepeškrāsnī
Kraukšķīga vista ar ceptiem brokoļiem
Kraukšķīga cepta vista krēmīgā mērcē ar
Kraukšķīgi Briseles kāposti bekona taukos
Cepta vista gaisa fritētavā
Ātra vista cepeškrāsnī
Kraukšķīga cūkgaļas fileja cepeškrāsnī
Kraukšķīga vista ar kūstošu sieru florenciešu gaumē
Cepeškrāsnī cepta rančo vista
Kraukšķīga vista cepeškrāsnī
Kraukšķīgi kartupeļu pankūkas
Kraukšķīga "cepta" vista cepeškrāsnī
Kraukšķīgi Briseles kāposti
Kraukšķīga vista ar citronu un pipariem cepeškrāsnī
Cepeškrāsnī cepta vista
Kraukšķīga vista ar persikiem un plūmēm
Kraukšķīga mandeļu panēta vista ar salātiem
Kraukšķīga panēta vista ar uzpūstiem rīsiem
Kraukšķīgi cepti burkānu standziņas
Kraukšķīga vista cepeškrāsnī
Kraukšķīgas zaļās pupiņas cepeškrāsnī
Medus-laima marinādē cepta vista cepeškrāsnī
Kraukšķīga vista falafela garozā ar
Kraukšķīgi kāposti ar bārbekjū garšvielām
Kraukšķīgi cepti kāposti
Kraukšķīgi cepti kāposti
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






