Ātra vista cepeškrāsnī


Kā pagatavot - Ātra vistas gaļa cepeškrāsnī
Laiks: 1 stunda.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4–6


Ja vēlaties ātri izcept veselu vistu, to ik pa laikam neapgriežot cepeškrāsnī, apcepiet to "tauriņa" režīmā. Tas nozīmē noņemt mugurkaulu un vistu saplacināt uz letes. Tas nodrošinās vienmērīgu un ātru cepšanu. Iepriekš ierīvējiet to ar sviestu, sāli, melnajiem pipariem un kūpinātu papriku, un āda būs kraukšķīga, ar brīnišķīgu dūmu garšu, un gaļa būs sulīga. Kad izmēģināsiet šo metodi, jūs vairs nekad nevēlēsieties cept vistu citādi!

Uzturvērtība uz porciju:
Porcijas lielums: 1 no 12 porcijām
Kalorijas 270, kopējais tauku daudzums 21 G., piesātinātie tauki 7 G., olbaltumvielas 19 G., holesterīns 105 mg nātrijs 195 mg.


Sastāvdaļas:

  • 1 cepeškrāsnī cepta vista, apmēram 2 kg.
  • 4 ēdamkarotes nesālīta sviesta, istabas temperatūrā
  • 2 tējkarotes kūpinātas paprikas
  • 0,5–1 tējkarote rupjās sāls
  • 1/4 tējkarotes maltu melno piparu
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 230°C. Izklāj cepšanas pannu ar foliju, lai to būtu vieglāk notīrīt.
  • 2. darbība
  • Nosusiniet vistu ar papīra dvieļiem, lai noņemtu lieko eļļu. Izmantojot virtuves šķēres, noņemiet mugurkaulu, pārgriežot gareniski no abām pusēm. Apgrieziet vistu un nolieciet to plakani uz griešanas dēļa. Ar abām rokām stingri piespiediet vistas krūtiņu, lai salauztu krūšu kaulu un pēc iespējas saplacinātu vistu. Ielieciet spārnu galus apakšā.
  • 3. darbība
  • Novietojiet vistu uz sagatavotās cepšanas paplātes. Ierīvējiet ādu viscaur ar sviestu, tad apkaisiet ar kūpinātu papriku, sāli un melnajiem pipariem un ierīvējiet.
  • 4. darbība
  • Cepiet, līdz gaļa sasniedz 71 °C (160 °F) pēc gaļas termometra, 35–45 minūtes. Pirms griešanas ļaujiet vistai atpūsties.

Balsis: 1

Foto - Triša JērvudaReceptes autors - (Triša Jērvuda) - dziedātāja, rakstniece, aktrise, pavārgrāmatu autore, TV vadītāja
Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības