Ātri pagatavojams kukurūzas sacepums
Balsis: 2
Laiks: 1 stunda 30 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 10
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 10
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 281, kopējais tauku daudzums 16 G., piesātinātie tauki 7 G., olbaltumvielas 8 G., ogļhidrāti 30 G., šķiedra 3 G., holesterīns 33 mg nātrijs 594 mg cukurs 2 G.
Kalorijas 281, kopējais tauku daudzums 16 G., piesātinātie tauki 7 G., olbaltumvielas 8 G., ogļhidrāti 30 G., šķiedra 3 G., holesterīns 33 mg nātrijs 594 mg cukurs 2 G.
Neticami vienkāršs svētku tītara piedevas ēdiens — šis sautējums ir kukurūzas maizes un kukurūzas pudiņa krustojums. Tas ir mitrs un gards, pārklāts ar aromātisku, asu Čedaras siera garoziņu, kas ir lipīga un sieraina! Šis ēdiens ir lieliski piemērots pasniegšanai mājās svētku laikā vai ceļojumos ar kādu kārumu.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 1 bundža (430 g) konservētas kukurūzas, notecināta
- 1 bundža (400 g) konservētas krējuma kukurūzas
- 1 iepakojums (220 g) sausa kukurūzas kēksiņu maisījuma, piemēram, Jiffy
- 1 glāze skābā krējuma
- 4 ēdamkarotes nesālīta sviesta, izkausēta
- 170 g kūpināta šķiņķa, sagriezta kubiņos
- 4 zaļie sīpoli, sasmalcināti, plus vēl pasniegšanai
- 1,5 tases svaigi rīvēta asa čedaras siera
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: kukurūza, šķiņķis, zaļie sīpoli, Čedaras siers, kūkas maisījums, skābais krējums
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 160 °C (350 °F). Apsmidzini 9 collu kvadrātveida cepšanas trauku ar cepamo aerosolu.
- Lielā bļodā sajauciet visu kukurūzu, kukurūzas mafinu maisījumu, skābo krējumu un sviestu. Pievienojiet šķiņķi un zaļos sīpolus un samaisiet. Visu ielejiet sagatavotajā cepšanas traukā un cepiet līdz zeltaini brūnai krāsai, apmēram 1 stundu un 15 minūtes.
- Vienmērīgi pārkaisiet ar čedaras sieru un turpiniet cept, līdz siers ir izkusis, apmēram 5 minūtes. Pirms pasniegšanas dekorējiet ar zaļajiem sīpoliem.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
