Sautēta liellopa krūtiņa ar dārzeņiem

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Tieši pirms sautētās krūtiņa pasniegšanas Rī Dramonda izņem garšaugu saišķus no mērces un nosmeļ taukus. Pēc tam viņa sagriež maigo gaļu šķērsām šķiedrai un liek atpakaļ katliņā, lai tā sasiltu un pastiprinātu sulīgumu.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 1006, kopējais tauku daudzums 72 G., piesātinātie tauki 29 G., olbaltumvielas 60 G., ogļhidrāti 22 G., šķiedra 5 G., holesterīns 298 mg nātrijs 1271 mg cukurs 9 G.
Kalorijas 1006, kopējais tauku daudzums 72 G., piesātinātie tauki 29 G., olbaltumvielas 60 G., ogļhidrāti 22 G., šķiedra 5 G., holesterīns 298 mg nātrijs 1271 mg cukurs 9 G.
Sastāvdaļas:
- 1 liellopa krūtiņa, kas sver 2,7–3,5 kg, nogriezta no liekā tauku un plēvēm
- 1 ēdamkarote olīveļļas
- 4 sīpoli, rupji sagriezti
- 4 lieli burkāni, nomizoti un sagriezti 5 cm biezās šķēlēs.
- 3 pastinaki, nomizoti un sagriezti 5 cm biezos gabaliņos.
- 2,5 tases liellopa buljona
- 1 glāze sarkanvīna, piemēram, Merlot
- 2 ēd.k. l brūnā cukura
- 2 ēdamkarotes sojas mērces
- 5 sasmalcinātas ķiploka daiviņas
- 1 bundža (110 g) tomātu pastas
- 1 ķekars svaiga rozmarīna
- 1 ķekars svaiga timiāna
- 0,5 glāzes sasmalcinātu svaigu pētersīļu
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 150°C. 2. darbība
- Apkaisiet krūtiņu ar sāli un pipariem no abām pusēm. Caurspīdīgā katlā uz vidēji lielas uguns apcepiet krūtiņu olīveļļā 6–8 minūtes no katras puses. Nolieciet malā. 3. darbība
- Pievienojiet katlam sīpolu, burkānu un pastinaku un vāriet apmēram minūti, līdz tie ir viegli apbrūnējuši. Pievienojiet buljonu, vīnu, brūno cukuru, sojas mērci, ķiploku un tomātu pastu un samaisiet. 4. darbība
- Uzlieciet virsū krūtiņas gaļu un apkārt izkārtojiet veselus rozmarīna un timiāna buntītes. Pārklājiet sacepumu, ievietojiet cepeškrāsnī un vāriet uz lēnas uguns, līdz gaļa ir mīksta, apmēram 5 stundas. 5. darbība
- Izņemiet krūtiņu no katla un pārklājiet ar foliju. Ļaujiet gaļai atpūsties 10 minūtes. Izņemiet garšaugus no mērces un noslaukiet no virsmas visus taukus. Sagrieziet gaļu šķērsām šķiedrai un ievietojiet atpakaļ katlā, lai uzsildītu. Pirms pasniegšanas pārkaisiet ar pētersīļiem.
Balsis: 1
Receptes autors - Rī Dramonds (Rī Dramonds) - blogere, kulinārijas rakstniece, fotogrāfe, TV vadītājaKategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Vakariņas / Galvenie ēdieni / Gaļa / Dārzeņi un sēnes / / Rī DramondsLīdzīgas receptes
Teksasas kūpinātā liellopa krūtiņa
Liellopa krūtiņa saldskābā mērcē
Sautēta liellopa krūtiņa
Pikants liellopa krūtiņa kūpinātā bārbekjū mērcē
Liellopa gaļas sautējums alū
Lēnās plīts liellopa krūtiņa
Sautēta liellopa krūtiņa bārbekjū mērcē ar saldo kartupeļu biezeni
Alus sautēta liellopa krūtiņa ar ingveru un
Klasiskā sautētā krūtiņa
Liellopa krūtiņa ar pastinakiem, puraviem un
Lēnā plītī sautēta liellopa krūtiņa (Machaca)
Saldskāba un pikanta liellopa krūtiņa BBQ stilā (iekšā)
Sautēta liellopa krūtiņa pētersīļu mērcē
Sautēta liellopa krūtiņa ar sakņu dārzeņiem
Kūpināta Wagyu krūtiņa
Lēnās plīts liellopa krūtiņa
Sautēta liellopa krūtiņa apelsīnu mērcē
Sautēta liellopa krūtiņa ar sīpoliem, sēnēm un
Liellopa krūtiņa ar garšaugiem, sautēta ar tomātiem
Kūpināta grilēta liellopa krūtiņa
Kūpināta BBQ liellopa krūtiņa
Lēnās plīts liellopa krūtiņas sviestmaizes
Liellopa krūtiņa ar gaļas mērci lēnajā plītī
Lēnā plītī gatavota liellopa krūtiņa ar BBQ mērci
Kūpināta liellopa krūtiņa
Kūpināta liellopa krūtiņa ar alus bārbekjū mērci
Teksasas stila BBQ sautēta liellopa krūtiņa
Sautēta liellopa krūtiņa Pashā svētkiem
Alus sautēta sālīta liellopa gaļa
Sautēta liellopa krūtiņa saldskābā mērcē
Cepta liellopa krūtiņa ar dārzeņiem
Teksasas stila cepeškrāsnī cepta liellopa krūtiņa
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






