Šanhajas stila nūdeles


Kā pagatavot Šanhajas nūdeles
Virtuve:Ķīniešu,
Izvēlne:Vakariņas,
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Šis šanhajiešu ēdiens ir gatavots no biezām, elastīgām nūdelēm, kas līdzīgas svaigam japāņu udonam. Sojas mērce piešķir tām tumšu karameļu nokrāsu, un zaļumi piešķir svaigu garšu. Cūkgaļas strēmelītes ir tikai piedeva, bet veģetārieši var izlaist gaļu — tā ir garšīga jebkurā gadījumā. Šanhajā zaļumu vietā izmanto maigākās jaunās bok choy lapas, bet to vietā var izmantot arī mazus spinātus. Svarīgi ir pārliecināties, ka lapas ir mīkstas un ātri novīst karstajās nūdelēs.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 533, kopējais tauku daudzums 12 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 21 G., ogļhidrāti 83 G., šķiedra 4 G., holesterīns 17 mg nātrijs 512 mg cukurs 4 G.


Sastāvdaļas:


Nūdeles
  • 100 g liesas cūkgaļas
  • 425 g svaigu Šanhajas nūdeļu vai japāņu udon nūdeļu
  • 2,5 ēdamkarotes augu eļļas
  • 200 g jaunu bok choy kaprāļu vai 2 lielas saujas jaunu spinātu
  • 1,5 tējkarotes tumšās sojas mērces
  • 1 ēdamkarote vieglas sojas mērces

Marināde
  • 0,5 tējkarotes vieglas sojas mērces
  • 0,5 ēdamkarotes l Šaosjinas vīna
  • 2 tējkarotes kartupeļu cietes
  • 1 ēdamkarote sakultas olas vai 1 ēdamkarote auksta ūdens
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Sagrieziet cūkgaļu vienmērīgi plānās šķēlēs, pēc tam strēmelītēs. Pievienojiet marinādes sastāvdaļas un labi samaisiet.
  • 2. darbība
  • Katliņā uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai. Pievieno nūdeles un vāri 2 minūtes (svaigas Šanhajas nūdeles un udon jau ir pusgatavi, tāpēc vārīšana neaizņems ilgu laiku). Nokāš vārītās nūdeles caurdurī un atdzesē zem auksta tekoša ūdens. Sakrati. Apslaki ar 0,5 ēdamkarotēm eļļas un rūpīgi samaisi, lai nūdeles nesaliptu.
  • 3. darbība
  • Uzkarsē 1 ēdamkaroti eļļas garšvielās iemērktā vokpannā uz lielas uguns. Pievieno cūkgaļas strēmelītes un ātri apcep, maisot un sadalot tās. Izņem apceptos gabaliņus no vokpannas un noliek malā. Ja nepieciešams, noslauki vokpannu un uzliec to atpakaļ uz lielas uguns, pievienojot atlikušo eļļu.
  • 4. darbība
  • Pievienojiet nūdeles un apcepiet, līdz tās ir karstas, pievienojot abas sojas mērces. Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus. Pievienojiet bok choy vai spinātus un turpiniet maisīt, līdz zaļumi ir novītuši. Visbeidzot pievienojiet cūkgaļu. Pasniedziet.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības