Sviestmaize ar ceptu olu, bekonu un frī kartupeļiem


Kā pagatavot - bekona, olu un frī kartupeļu sviestmaizi
Izvēlne:Brokastis,
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 1


Ja vēlaties diskutēt ar pavāriem, palūdziet viņiem aprakstīt perfekto ceptas olas sviestmaizi. Puse no viņiem, iespējams, pateiks, ka ideālā versija ir divas olas un amerikāņu siers uz Kaiser maizītes. Tā to gatavo amerikāņu restorānos jau gadu desmitiem. Pārējie, visticamāk, pastāstīs par daudzslāņainu sastāvdaļu kombināciju, ko jūs pat nevarējāt iedomāties. Kā šī versija: mīksta bulciņa, cepta ola ar šķidru dzeltenumu, kraukšķīgi kartupeļi frī un asa mērce visnegaidītākajā vietā.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 166, kopējais tauku daudzums 10 G., piesātinātie tauki 4 G., olbaltumvielas 6 G., ogļhidrāti 12 G., šķiedra 1 G., holesterīns 51 mg nātrijs 314 mg cukurs 1 G.


Sastāvdaļas:

  • 1 ola
  • 2 šķēles čedaras siera
  • Bekons
  • Avokado
  • 1/2 glāzes saldētu frī kartupeļu
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Cepiet 1/2 tases saldētu vafeļu frī kartupeļu saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma; saplaciniet ar lāpstiņu. Apcepiet 2 biezas bekona šķēles, līdz tās kļūst kraukšķīgas.
  • 2. darbība
  • Apcep 1 olu 1 ēdamkarotē izkausēta sviesta, kas sajaukts ar 1 ēdamkaroti asas mērces, pārlej olas ar garšvielu sviestu. Pārkaisa frī kartupeļus ar 2 šķēlēm asa Čedaras siera un izkausē cepeškrāsnī. Pārliek grauzdētā maizītē, kas apsmērēta ar sviestu, un pārkaisa ar bekonu, avokado šķēlītēm, olu kulteni un marinētu papriku šķēlītēm.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības