Vjetnamiešu liellopa ribiņas ar kukurūzas putru kokosriekstu pienā

Virtuve:Āzijas,
Laiks: 3 stundas 30 minūtes Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Liellopa ribiņas tiek ceptas aromātiskā Āzijas mērcē, iegūstot neticami sulīgu un maigu gaļu, kas burtiski slīd nost no kaula. Pēc tam tās apcep pannā tās pašas mērces glazūrā, līdz tās ir pārklātas ar gardu, lipīgu garoziņu, un pasniedz ar kokosriekstu piena kukurūzas putru un marinētiem dārzeņiem. Jūs gaida īsts garšu mielasts!
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 1872. gadā, kopējais tauku daudzums 153 G., piesātinātie tauki 73 G., olbaltumvielas 58 G., ogļhidrāti 66 G., šķiedra 7 G., holesterīns 259 mg nātrijs 1863. gadā mg cukurs 19 G.
Kalorijas 1872. gadā, kopējais tauku daudzums 153 G., piesātinātie tauki 73 G., olbaltumvielas 58 G., ogļhidrāti 66 G., šķiedra 7 G., holesterīns 259 mg nātrijs 1863. gadā mg cukurs 19 G.
Sastāvdaļas:
Ribas
- 1,3 kg liellopa ribiņu ar kauliem (8-9 šķēles)
- 1 tējkarote ķīniešu piecu garšvielu pulvera
- 2 ēdamkarotes augu eļļas
- 6 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
- 3 šalotes sīpoli, sasmalcināti
- 7 cm ingvera sakne, plāni sagriezta
- 1 citronzāles kāts, nogriezts un sagriezts 7 cm gabaliņos, sasmalcināts ar naža plakano pusi
- 1 kanēļa standziņa, pārlauzta uz pusēm
- 3 zvaigžņu anīss
- 2 ēdamkarotes sojas mērces
- 3 ēdamkarotes gaiši brūnā cukura
- 3 ēdamkarotes rīsu etiķa
- 1 ēdamkarote + 1 tējkarote zivju mērces
- 1 ēdamkarote ķiploku čili mērces
- 1 burkāns
- Ceturtdaļa maza daikona
- 1 glāze baltā etiķa
- 1 glāze ūdens
- 1 ēd.k. l brūnā cukura
- 1 ēdamkarote sāls
Kukurūzas putra
- 1 bundža (400 g) kokosriekstu piena bez cukura
- 1 glāze kukurūzas miltu (nevis ātri vārāmo)
- Marinēti dārzeņi, pasniegšanai
- Saplēsts svaigs koriandrs un/vai piparmētra pasniegšanai
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
liellopu gaļa, kukurūzas putraimi, polenta, burkāns, daikona redīss, citronzāle, ingvera sakne, kokosriekstu piens, piecu garšvielu garšviela, zvaigžņu anīss, kanēlis, čili mērce
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Sagatavojiet ribiņas:
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 160 °C. Apmaisi īsās ribiņas ar ķīniešu garšvielām un bagātīgu šķipsniņu sāls un melno piparu. Uzkarsē augu eļļu lielā čuguna katlā uz vidēji lielas uguns. Pievieno īsās ribiņas un cep, apgriežot, līdz tās ir brūnas, 10 minūtes. Pārliec uz šķīvja un ar karoti nolej lielāko daļu tauku, atstājot plānu kārtiņu. Kčuguna katlā pievieno ķiploku, šalotes sīpolu, ingveru, citronzāli, kanēli un anīsu un cep, maisot, līdz ķiploks un šalotes sīpols ir mīksti, apmēram 3 minūtes.
2. darbība - Katliņā pievienojiet 2,5 tases ūdens, sojas mērci, 2 ēdamkarotes brūnā cukura un rīsu etiķa, 1 ēdamkaroti zivju mērces un čili ķiploku mērci. Atgrieziet ribiņas katlā, izkārtojot tās vienā kārtā. Uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai, tad pārklājiet un ievietojiet cepeškrāsnī. Cepiet, līdz gaļa ir ļoti mīksta, pievienojot vēl 0,5 tases ūdens, ja šķidrums ir pārāk iztvaikojis, apmēram 2,5 stundas. 3. darbība
- Pārlieciet ribiņas uz šķīvja, izņemiet asakas un izmetiet. Nokāsiet šķidrumu caur smalku sietu nelielā bļodā vai tauku atdalītājā. Nosmeliet un izmetiet liekos taukus, pēc tam ielejiet šķidrumu lielā pannā. Pievienojiet atlikušo 1 ēdamkaroti brūnā cukura un rīsu etiķa un atlikušo 1 tējkaroti zivju mērces. Uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai un vāriet, līdz šķidrums nedaudz sabiezē, 5 līdz 10 minūtes. Atgrieziet ribiņas pannā un turpiniet gatavot, bieži apgriežot, līdz tās ir glazūras, 4 līdz 8 minūtes. 4. darbība
- Tikmēr pagatavojiet kukurūzas putru.:
Vidēja izmēra katliņā sajauciet kokosriekstu pienu, 2,5 tases ūdens un 1 tējkaroti sāls un uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai uz vidēji lielas uguns. Pakāpeniski pievienojiet kukurūzas miltus, nepārtraukti maisot, lai neveidotos kunkuļi. Samaziniet siltumu līdz vidēji zemam un vāriet uz lēnas uguns, bieži maisot ar koka karoti, līdz mīksta, 15–20 minūtes. Ja putra šķiet pārāk bieza, atšķaidiet to ar ūdeni, pa 1–2 ēdamkarotēm vienlaikus.
5. darbība - Sadaliet kukurūzas miltus 4 bļodās. Virsū izlieciet grilētas ribiņas un marinētus dārzeņus. Dekorējiet ar koriandru un piparmētru.
Ātri marinēti dārzeņi
Ievietojiet burkānus un daikonu vidēja izmēra karstumizturīgā bļodā. Vidēja izmēra katliņā uz vidējas uguns uzvāriet etiķi, ūdeni, cukuru un sāli, maisot, lai izšķīdinātu cukuru. Pārlejiet dārzeņiem etiķi un piespiediet, lai tie pārklātos ar sālījumu. Nedaudz atdzesējiet, vairākas reizes maisot, pēc tam pārklājiet un ievietojiet ledusskapī marinēties vismaz 2 stundas.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Konservēti dārzeņi / Cepeškrāsns / Galvenie ēdieni / Graudaugi, pākšaugi / Gaļa / Pārtikas tīkls — receptes / Āzijas virtuveLīdzīgas receptes
Lipīgas BBQ liellopa ribiņas
Cepeškrāsnī ceptas medus BBQ liellopa ribiņas
Grilētas glazētas liellopa ribiņas
Āzijas stila lipīgas glazētas liellopa ribiņas
BBQ vista ar kukurūzas putru lēnajā plītī
Sautētas pikantas liellopa ribiņas ar polentu
Garneles ar kukurūzas putru un sieru
Liellopa īsās ribiņas vīna mērcē
Liellopa karbonāde ar ceptām olām un kukurūzas putru
Sautēta cūkgaļa ar kukurūzas putru
Krēmīga kukurūza kokosriekstu pienā
Grilētas korejiešu liellopa ribiņas
Sautēti ziemas dārzeņi kokosriekstu pienā
Saldas un pikantas liellopa ribiņas
Pankūkas ar pienu un kukurūzas miltiem
Liellopa ribiņas ar rabarberiem
Garneles ar kukurūzas putraimiem
Garneles citronu un ķiploku mērcē ar kukurūzu
Ābolu putra ar kokosriekstu pienu, riekstiem un
Liellopa ribiņas lēnajā plītī
Cepeškrāsnī ceptas liellopa ribiņas ar bārbekjū mērci
Memfisas stila kūpinātas cūkgaļas un liellopa ribiņas
Kokosriekstu piena latte ar kurkumu
Pikanta garneļu zupa ar kokosriekstu pienu
Kokosriekstu piena karijs ar vistu un ziedkāpostiem
Dienvidrietumu steika steiks ar siera kukurūzas putraimiem
Kokosriekstu pienā cepta zivs
Rīsu pudiņš ar kokosriekstu pienu
Vistas gaļa, sautēta kokosriekstu pienā ar citronzāli
Liellopa ribiņas sautētas sarkanvīnā
Sietlas stila liellopa ribiņas ar BBQ mērci
Čārlstonas stila garneles un kukurūzas putraimi (štata
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






