BBQ vista ar kukurūzas putru lēnajā plītī
Balsis: 1
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 807, kopējais tauku daudzums 42 G., piesātinātie tauki 17 G., olbaltumvielas 56 G., ogļhidrāti 50 G., šķiedra 3 G., holesterīns 276 mg nātrijs 1002 mg cukurs 18 G.
Kalorijas 807, kopējais tauku daudzums 42 G., piesātinātie tauki 17 G., olbaltumvielas 56 G., ogļhidrāti 50 G., šķiedra 3 G., holesterīns 276 mg nātrijs 1002 mg cukurs 18 G.
Šīs vakariņas ir īsts atradums tiem, kam patīk visu pagatavot vienā katlā bez liekas piepūles. Barbekjū vista ar kukurūzas biezeni ir tradicionāls Amerikas dienvidu ēdiens. Lēnajā plītī tā pagatavojas tikai 40 minūtēs. Vienkārši pievienojiet sastāvdaļas lēnajai plītij, un ierīce parūpēsies par pārējo.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 8 tases cieši saspiestas sasmalcinātas kāpostu lapas (apmēram 230 g)
- 8 vistas stilbiņi bez ādas (apmēram 1,3 kg)
- 3/4 tases bārbekjū mērces, plus papildus pasniegšanai
- 3/4 glāzes kukurūzas miltu (nevis tūlītējas, ne tūlītējas pagatavošanas)
- 110 g kūpināta čedaras siera, sagriezta divos 6 g gabaliņos.
- 3 ēdamkarotes sasmalcināta nesālīta sviesta
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: vistas stilbiņi, kukurūzas putraimi, lapu kāposti, bārbekjū mērce
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Ievietojiet kāpostus 6 litru lēnās plīts apakšā. Pārlejiet zaļumus ar 1 glāzi ūdens. Vienmērīgā kārtā lieciet vistu virs kāpostiem. Apkaisiet vistu ar 1,5 tējkarotēm sāls un dažām šķipsniņām melno piparu. Pārlejiet vistu ar garšvielām. bārbekjū mērceViegli pārklājiet vistu ar 12 collu folijas gabalu, atstājot lieko foliju sānos uz augšu, lai vēlāk to būtu viegli noņemt.
Piezīme
Vispirms noņemiet ādu, pavelkot to uz leju kā zeķi. Ja āda ir slidena, nosusiniet to ar papīra dvieli. - Ievietojiet putraimus un 0,5 tējkarotes sāls 1,5 cm apaļā kūkas formā (vai līdzīgā vienreizējās lietošanas alumīnija formā). Ievietojiet 2 tases ūdens. Uzmanīgi novietojiet formu virs folijas. Ievietojiet čedaras siera gabaliņus putraimos.
- Ievērojot ražotāja norādījumus, aizveriet vāku un sagatavojiet multivārāmo katlu lietošanai. Gatavojiet ar pilnu jaudu 10 minūtes. Kad spiediena katla cikls ir pabeigts, ievērojiet ražotāja norādījumus, lai iespējotu ātrās atbrīvošanas ciklu, un pagaidiet, līdz tas ir pabeigts. Uzmanīgi, cenšoties neapdedzināties ar tvaiku, atveriet un noņemiet vāku.
- Uzmanīgi izņemiet kukurūzas miltus no lēnās plīts. Pievienojiet sviestu un samaisiet. Pēc garšas pievienojiet sāli.
- Noņemiet no pannas foliju, pārliecinoties, ka tā uztver visu šķidrumu, kas varētu būt izlijis no putras, un izmetiet to. Izmantojiet knaibles, lai izņemtu vistu un kāpostus. Nolejiet atlikušo šķidrumu. Aplejiet vistu ar nedaudz bārbekjū mērces un pasniedziet ar sautētiem kāpostiem un kukurūzas miltiem.
Kategorijas:
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Vienkāršas vistas receptes / Vienkāršas receptes multivarkam / Daudzfunkcionālā katla / Vasaras ēdieni / Vakariņas / Galvenie ēdieni / Graudaugi, pākšaugi / Dārzeņi un sēnes / Putns / Kāpostu ēdieni / Galvenie ēdieni ar kāpostiem / Kāpostu lapu kāposti / Pārtikas tīkls — receptes / Amerikāņu virtuve
Receptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
