Krējuma siera pankūkas ar zemeņu mērci

Sarežģītība: viegli
Daudzums: 8 pankūkas
2007. gadā amerikāņu restorānu ķēdes IHOP (International House of Pancakes) recepšu izstrādātāji paveica neiedomājamo: viņi sagrieza veselu siera kūku, pievienoja to pankūku mīklai un gatavo kūku pārklāja ar zemeņu mērci. Ja gadā cep 700 miljonus pankūku, dažreiz lietas ir jāsajauc. Jaunais ēdienkartes elements guva milzīgus panākumus klientu vidū. Vienīgie, kam nepaveicās, bija tie, kas sekoja līdzi savam svaram: vienā porcijā ir veseli 1100 kaloriju! Mūsu ieteikums: apēdiet vienkārši vienu vai divas pankūkas, nevis visu kūku.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 228, kopējais tauku daudzums 11 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 29 G., šķiedra 1 G., holesterīns 28 mg nātrijs 288 mg cukurs 12 G.
Kalorijas 228, kopējais tauku daudzums 11 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 29 G., šķiedra 1 G., holesterīns 28 mg nātrijs 288 mg cukurs 12 G.
Sastāvdaļas:
- 1,5 glāzes zemenes, sagrieztas šķēlītēs
- 2 ēdamkarotes zemeņu ievārījuma, bez sēklām
- 1 un 1/4 glāzes (170 g) augstākās kvalitātes miltu
- 1 un 1/4 ēdamkarotes (300 g) kefīra
- 2 ēd.k. krējuma siers (maskarpones vai Filadelfija) var aizstāt ar biezpienu
- 1/4 glāzes augu eļļas
- 1/4 glāzes granulētā cukura
- 1 tējkarote cepamā pulvera
- 1 tējkarote cepamās sodas
- 1 liela ola, SV kategorija (75 g)
- Sviests
- Šķipsniņa sāls
- Granulēts cukurs
- Putukrējums
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
zemene, zemeņu ievārījums, krējuma siers, maskarpones siers, Filadelfijas siers, krējums, kefīrs, olas
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Pagatavojiet zemeņu mērci: Bļodā sajauciet zemenes, zemeņu ievārījumu un 2 ēdamkarotes vārīta silta ūdens, nolieciet malā. 2. darbība
- Pagatavojiet pankūku mīklu: Virtuves kombainā sajauciet miltus, kefīru, olu, augu eļļu, granulēto cukuru, cepamo pulveri, cepamo sodu un sāli līdz gludai masai. Pievienojiet krēmsieru un vēlreiz samaisiet. Pārlejiet iegūto mīklu bļodā. 3. darbība
- Uzkarsē pannu uz vidējas uguns un cep pankūkas, pievienojot mīklu partijās (apmēram 1/4 glāzes vienā reizē), līdz zeltaini brūnas, apmēram 3 minūtes no katras puses. 4. darbība
- Cepšanas laikā gatavās pankūkas ievietojiet iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī 100°C (212°F) temperatūrā. Pirms pasniegšanas apsmērējiet ar sviestu. Pasniedziet pankūkas, apslakītas ar zemeņu mērci, pārkaisītas ar cukuru un dekorētas ar putukrējumu.
Balsis: 4
Kategorijas
recepte / Vienkāršas un ātras receptes / Ātrās brokastis / Brokastis / Deserti / Pankūkas, pankūkas, vafeles, sviestmaizes / / Pārtikas tīkls — receptes / Amerikāņu virtuveReceptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
Saldās kukurūzas pankūkas
Saldās pankūkas ar konservētu kukurūzu
Zemeņu siera kūka ar franču grauzdiņiem
Kraukšķīgi virtuļi ar zemeņu mērci
Kartupeļu pankūkas ar šokolādi
Vīnes vafeles uz jogurta ar mājās gatavotu zemeņu mērci
Kraukšķīgas kartupeļu pankūkas ar ābolu mērci un
Kartupeļu pankūkas ar dillēm un zaļajiem sīpoliem
Sparģeļu un kukurūzas pankūkas
Siera kūka ar zemeņu mērci "Saki sieru!"
Cacio e Pepe pankūkas
Kukurūzas pankūkas ar parmezānu un baziliku
Rīvēti kartupeļi vafeļu pannā
Kabaču pankūkas
Šokolādes pankūkas ar persikiem kanēļa sīrupā
Turku zirņu pankūka
Saldo kartupeļu pankūkas
Pankūku kūka ar zemeņu un šampanieša piedevu
Pilngraudu sirds pankūkas ar zemenēm
Pankūkas ar šokolādes pildījumu un zemeņu mērci
Kartupeļu pankūkas ar kaviāru
Rosti (Šveices pankūkas, kas gatavotas no sarīvētiem kartupeļiem)
Vācu kartupeļu pankūkas
Īru kartupeļu pankūkas
Īru kartupeļu pankūkas
Auzu pārslu pankūkas
Pankūkas
Kartupeļu pankūkas "Latkes"
Auzu pārslu pankūkas ar banānu un rozīnēm
Pilngraudu pankūkas ar omleti un bekonu
Amerikāņu virtuļi "Donut Halls" ar zemenēm
Kukurūzas un cukini pankūkas
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni













