Kartupeļu pankūkas ar šokolādi

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 10
"Kartupeļu pankūkas ir mans iecienītākais veids, kā baudīt kartupeļus brokastīs!" saka Džada de Laurentisa. "Kraukšķīgas no ārpuses un mīkstas iekšpusē – tās ir vienkārši ideālas. Valentīndienā nodomāju, ka būtu jautri kartupeļu maisījumam pievienot nedaudz šokolādes garšas, tāpēc pārkaisīju kakao pupiņas. Tās nav tik saldas kā šokolāde, taču tām ir nedaudz rūgta, sarežģīta garša, gandrīz kā kafijai. Turklāt tām ir perfekta kraukšķīga tekstūra!"
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 159, kopējais tauku daudzums 9 G., piesātinātie tauki 1 G., olbaltumvielas 3 G., ogļhidrāti 18 G., šķiedra 2 G., holesterīns 21 mg nātrijs 222 mg cukurs 1 G.
Kalorijas 159, kopējais tauku daudzums 9 G., piesātinātie tauki 1 G., olbaltumvielas 3 G., ogļhidrāti 18 G., šķiedra 2 G., holesterīns 21 mg nātrijs 222 mg cukurs 1 G.
Sastāvdaļas:
- 2 lielus kartupeļus (kopā 700 g) nomizojiet un sarīvējiet, noskalojiet un izspiediet ūdeni
- 1 šalotes sīpols, nomizots un sarīvēts
- 1 liela ola istabas temperatūrā
- 2 ēdamkarotes rīsu miltu
- 1 ēd.k. kakao pupiņu
- 1 tējkarote Kalabrijas čili pastas
- 1 tējkarote rupjā sāls + vairāk pēc garšas
- 1/3 glāzes olīveļļas
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Vidēja lieluma bļodā sajauciet kartupeļus, šalotes sīpolus, olu, miltus, kakao pupiņas un čili pastu. Pievienojiet sāli tieši pirms gatavošanas. 2. darbība
- Uzkarsē vidēja lieluma nepiedegošu pannu uz vidēji lielas uguns. Pievieno pannai 2 ēdamkarotes eļļas un karsē vēl 30 sekundes. Ielej kartupeļu maisījumu pannā 1/4 glāzes lieluma kaudzītēs un nedaudz izlīdzina, uzmanīgi, lai nepārpildītu pannu. Pēc katras pankūku porcijas ar karstumizturīgu lāpstiņu izspied lieko šķidrumu, lai pankūkas nekļūtu lipīgas. Cep pirmo porciju, līdz apakša ir zeltaini brūna, apmēram 4 minūtes no katras puses. 3. darbība
- Apgrieziet un cepiet vēl 3 minūtes no otras puses. Pārlieciet uz restēm, lai notek liekie tauki, un apkaisiet ar šķipsniņu sāls. Turpiniet cept kartupeļu pankūkas, pievienojot vairāk eļļas pēc nepieciešamības.
Balsis: 1
Receptes autors - Džada De Laurentiisa - šefpavārs, žurnālists, raidījumu vadītājsKategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Brokastis / Deserti / Pankūkas, pankūkas, vafeles, sviestmaizes / Kartupeļu ēdieni / Kartupeļu ceptas preces / Teksasas-Meksas virtuve / Džada De LaurentiisaReceptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
Kartupeļu pankūkas (pakoras) ar jogurta mērci
Kartupeļu pankūkas ar olu un miltiem
Saldās kukurūzas pankūkas
Saldās pankūkas ar konservētu kukurūzu
Aebleskivers: dāņu pankūkas ar šokolādi un avenēm
Kraukšķīgas kartupeļu pankūkas ar ābolu mērci un
Kartupeļu latkes ar zaļumiem un kāpostiem
Kartupeļu pankūkas ar dillēm un zaļajiem sīpoliem
Latkes ar bietēm un burkāniem
Pankūkas ar pienu un kukurūzas miltiem
Sparģeļu un kukurūzas pankūkas
Kukurūzas pankūkas ar parmezānu un baziliku
Rīvēti kartupeļi vafeļu pannā
Kabaču pankūkas
Šokolādes pankūkas ar persikiem kanēļa sīrupā
Šokolādē pārklātas kartupeļu čipsi
Turku zirņu pankūka
Saldo kartupeļu pankūkas
Kartupeļu pankūkas ar bietēm
Kartupeļu pankūkas ar kaviāru
Saldo kartupeļu latkes
Vācu kartupeļu pankūkas
Īru kartupeļu pankūkas
Īru kartupeļu pankūkas
Auzu pārslu pankūkas
Pankūkas
Kartupeļu pankūkas "Latkes"
Kartupeļu pankūkas ar pastinakiem
Auzu pārslu pankūkas ar banānu un rozīnēm
Pikanti kartupeļu čipsi
Rozmarīna kartupeļu čipsi
Kukurūzas un cukini pankūkas
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni













