Kartupeļu pankūkas ar olu un miltiem

Virtuve:Eiropas,
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli
Porcijas: 2
Lai pagatavotu šīs zeltainās kartupeļu pankūkas, būs nepieciešamas tikai četras pamatsastāvdaļas (plus nedaudz sāls un melno piparu). Lai tās būtu kraukšķīgas un pūkainas, izspiediet no sarīvētajiem kartupeļiem pēc iespējas vairāk ūdens. Pasniedziet ar skābo krējumu.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 543, kopējais tauku daudzums 22 G., piesātinātie tauki 13 G., olbaltumvielas 13 G., ogļhidrāti 76 G., šķiedra 5 G., holesterīns 153 mg nātrijs 996 mg cukurs 2 G.
Kalorijas 543, kopējais tauku daudzums 22 G., piesātinātie tauki 13 G., olbaltumvielas 13 G., ogļhidrāti 76 G., šķiedra 5 G., holesterīns 153 mg nātrijs 996 mg cukurs 2 G.
Sastāvdaļas:
- 2 lieli cepamie kartupeļi ar augstu cietes saturu - Tie parasti ir kartupeļi ar biezu, brūnu mizu.
- 1 ļoti liela ola, sakulta
- 3 ēdamkarotes augstākās kvalitātes miltu
- 1 un 1/4 tējkarotes rupjās sāls
- 1/4 tējkarotes svaigi maltu melno piparu
- 3 ēdamkarotes gī sviesta
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Nomizojiet kartupeļus un sarīvējiet tos ar rīvi ar lieliem caurumiem. Ietiniet sarīvētos kartupeļus virtuves dvielī un izspiediet pēc iespējas vairāk šķidruma. Bļodā sajauciet kartupeļus ar olu, miltiem, sāli un melnajiem pipariem. Kārtīgi samaisiet. 2. darbība
- Lielā pannā uz vidējas uguns izkausējiet gī sviestu. Karstajā eļļā ielieciet kartupeļu maisījumu, pa 1 ēdamkarotei vienlaikus, veidojot plānas pankūkas, un cepiet 2 minūtes. 3. darbība
- Apgrieziet pankūkas un cepiet vēl 2 minūtes vai līdz tās ir kraukšķīgas un zeltaini brūnas no ārpuses. Pasniedziet karstas no pannas ar skābo krējumu.
Gī sviests:
Lai pagatavotu gī sviestu, nelielā katliņā lēnām izkausējiet 4 ēdamkarotes sviesta. Nolieciet to malā, līdz baltās daļiņas nosēžas. Izmantojiet karoti, lai nokasītu visas cietās daļiņas no virsmas, pēc tam uzmanīgi nolejiet zeltaino šķidrumu, atstājot cietās daļiņas katliņa apakšā.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Receptes diviem / Brokastis / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Maiznīca / Draniki un pankūkas ar pikantu pildījumu / Kartupeļu ēdieni / Kartupeļu ceptas preces / Pārtikas tīkls — receptes / Eiropas virtuveReceptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
Šokolādē pārklāti kartupeļu čipsi ar riekstiem
Kartupeļu mizas ar garneļu mērci
Česapīka kartupeļu mizas
Čīzsteika kartupeļu mizas
Čīzburgera kartupeļu mizas
Kraukšķīgas kartupeļu šķēles cepeškrāsnī
Kartupeļu mizas alus mērcē ar desiņām
Kartupeļu čipsi ar krabjiem
Kartupeļu pankūkas ar dillēm un zaļajiem sīpoliem
Kartupeļu mizas "Muffuletta"
Kartupeļu mizas ar šķiņķi un dārzeņiem
Tex-Mex stila kartupeļu mizas
Ceptas kartupeļu pankūkas ar saldajiem kartupeļiem, zaļajiem sīpoliem un
Kartupeļu klimpas ar zaļajiem zirnīšiem
Šokolādē pārklātas kartupeļu čipsi
Kartupeļu čipsi cepeškrāsnī bez eļļas
Kartupeļu pankūkas ar bietēm
Kubas stila kartupeļu bumbiņas ar šķiņķi un sieru
Kartupeļu pankūkas ar kaviāru
Latkes (ebreju kartupeļu pankūkas)
Kartupeļu pelmeņi ar gaļas pildījumu
Īru kartupeļu pankūkas
Īru kartupeļu pankūkas
Kartupeļu pankūkas ar pastinakiem
Kartupeļu pankūkas ar malto gaļu
Draniki ar sīpoliem un bekonu
Kartupeļu pankūkas ar pastinakiem
Pikanti kartupeļu čipsi
Makaronu un olu salāti
Ķiploku kartupeļu čipsi
Rozmarīna kartupeļu čipsi
Kartupeļu pankūkas ar ābolu un kanēļa mērci
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni













