Grilēti Tostados ar vistu, tomatillos un Queso Blanco


Kā pagatavot - grilētus tostados ar vistu, tomatillos un Queso Blanco
Virtuve:Meksikāņu,
Laiks: 2 stundas 35 minūtes
Sarežģītība: vidēji
Porcijas: 4


Recepte grilētiem meksikāņu tostado ar vistu, tomatillos un queso blanco sieru.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 365, kopējais tauku daudzums 11 G., olbaltumvielas 33 G., ogļhidrāti 34 G.


Sastāvdaļas:

  • 450 g vistas filejas
  • 4 tortiljas ar 20 cm diametru (recepte kukurūzas tortiljas, recepte kviešu tortiljas)
  • 450 g fizāļa, nomizotu un noskalotu zem ūdens
  • 60 g jauna mīksta queso blanco siera (panīra vai Adyghe), apmēram 1/3 ēd.k.
  • 1/4 glāzes svaigas laima sulas
  • 2 ķiploka daiviņas, plāni sagrieztas
  • 1 čipotles čili pipars adobo mērcē, rupji sagriezts
  • Rupja sāls
  • Izsmidziniet eļļu (piepildiet gatavošanas aerosola pudeli)
  • 1 ēdamkarote olīveļļas
  • 2 tases sasmalcinātas romiešu salāti
  • Sasmalcinātu sarkano sīpolu, koriandra lapas un laima šķēles dekorēšanai
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Sagatavojiet marinādi: Vidēja lieluma bļodā sajauciet laima sulu, ķiploku šķēles un čipotles čili piparus; pievienojiet sāli.

    Pievienojiet vistas gaļu un samaisiet, atdzesējiet ledusskapī uz 2 stundām.

    Pēc laika beigām izņemiet gaļu no marinādes un sagrieziet plānās 30 cm garās strēmelītēs.
  • 2. darbība
  • Grilēt tortiljas: Uzkarsē grilu līdz vidējai temperatūrai. Apsmidzini tortiljas ar eļļu un novieto tās uz grila.

    Cepiet, vienu reizi apgriežot, līdz kraukšķīgi, apmēram 1 līdz 2 minūtes no katras puses.
  • 3. darbība
  • Grilēta gaļa un dārzeņi: Novietojiet vistas strēmelītes uz grila, pēc tam pievienojiet veselus tomatillos. Cepiet, bieži apgriežot, līdz tomatillos un vista ir apbrūnējuši, 4 līdz 6 minūtes no katras puses.

    Pārlieciet vistu uz griešanas dēļa, nedaudz atdzesējiet un sagrieziet 2,5 cm lielos gabaliņos.

    Rupji sakapājiet fizāli, pievienojiet sāli pēc garšas un sajauciet ar olīveļļu.
  • 4. darbība
  • Novietojiet grilētas tortiljas uz servēšanas šķīvjiem. Virsū pārkaisiet ar romiešu salātiem, vistu un balto sieru (queso blanco).

    Dekorējiet porcijas ar koriandra lapām, laima daiviņām un sasmalcinātu sarkano sīpolu.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības