Liellopa fileja ar dārzeņiem cepeškrāsnī

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Ierīvējiet liellopa karbonādi ar garšvielu pastu, kas pagatavota no ķiplokiem, svaiga rozmarīna un kajēnas pipariem, un cepiet uz dārzeņu un sēņu gultas līdz vēlamajai gatavības pakāpei. Cepešot lielu gabalu, ļoti ieteicams izmantot gaļas termometru, lai karbonāde neapceptos, piemēram, ja vēlaties vidēji ceptu. Pasniedziet karbonādi ar ceptiem dārzeņiem.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 1426, kopējais tauku daudzums 119 G., piesātinātie tauki 46 G., olbaltumvielas 67 G., ogļhidrāti 13 G., šķiedra 3 G., holesterīns 277 mg nātrijs 1658. gadā mg cukurs 6 G.
Kalorijas 1426, kopējais tauku daudzums 119 G., piesātinātie tauki 46 G., olbaltumvielas 67 G., ogļhidrāti 13 G., šķiedra 3 G., holesterīns 277 mg nātrijs 1658. gadā mg cukurs 6 G.
Sastāvdaļas:
- Puse ķekara rozmarīna, lapas smalki sagrieztas
- 3 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas un smalki sagrieztas
- 0,5 tējkarotes kajēnas piparu
- Extra virgin olīveļļa
- 1 liellopa karbonāde ar kaulu, kas sver aptuveni 3,5–4 kg.
- 1 sīpols, sagriezts 1 cm lielos kubiņos.
- 450 g mazu burkānu, nogrieztas galotnes
- 3 selerijas kāti, sagriezti 1 cm kubiņos.
- 450 g brūno šampinjonu, bez kātiņiem, cepurītes sagrieztas 4 gabalos
- 1 glāze sausa sarkanvīna
- 1-2 tases vistas buljona
- 2 lauru lapas
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 230 °C (430 °F). Mazā bļodā sajauc rozmarīnu, ķiploku un kajēnas piparus. Pievieno pietiekami daudz olīveļļas, lai izveidotu pastu. Ierīvē rozmarīna-ķiploku pastu gaļā, rūpīgi to iemasējot. Pievieno sāli. 2. darbība
- Cepamtrauka apakšā ielieciet sīpolu, burkānu, seleriju un sēnes. Apkaisiet ar sāli un pipariem un apslakiet ar olīveļļu. Pievienojiet vīnu, 1 glāzi vistas buljona un lauru lapu. Uzlieciet gaļu virs dārzeņiem un cepiet, līdz tā ir brūna, apmēram 45 minūtes. 3. darbība
- Samaziniet cepeškrāsns temperatūru līdz 175 °C; turpiniet cept, pagriežot cepešpannu pusceļā, līdz cepeša centrā ievietots termometrs uzrāda 51 °C (125 °F) ja jēla, vai 55 °C (130 °F) ja vidēji cepta, vēl 2 stundas un 20 minūtes. Cepšanas laikā ik pa laikam aplaistiet cepeti ar pannas sulu. Ja šķidrums cepešpannā ir ievērojami iztvaikojis, pievienojiet atlikušo 1 glāzi buljona. 4. darbība
- Izņemiet cepeti no cepeškrāsns un pārvietojiet to uz griešanas dēļa. Pirms griešanas ļaujiet tam atpūsties 15–20 minūtes. Nogaršojiet dārzeņus un, ja nepieciešams, pievienojiet sāli. Noslaukiet liekos taukus no šķidruma virsmas cepešpannā un izmetiet lauru lapu. Sagrieziet cepeti šķēlēs un pasniedziet ar dārzeņiem.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Cepeškrāsns / Galvenie ēdieni / Gaļa / Dārzeņi un sēnes / / Pārtikas tīkls — receptesLīdzīgas receptes
Cepeškrāsnī cepta liellopa fileja un cepta mērce
Kafijas garozā panēta liellopa fileja ar mērci
Liellopa fileja cepeškrāsnī
Sautēta liellopa krūtiņa
Sautēta liellopa krūtiņa ar dārzeņiem
Pikanta cūkgaļas fileja un rozmarīna kartupeļi
Cūkgaļas fileja, pildīta ar šķiņķi un sieru
Saldskāba un pikanta liellopa krūtiņa BBQ stilā (iekšā)
Cepeškrāsnī cepta cūkgaļas fileja ar bumbieriem un dzērvenēm
Cūkgaļas fileja ar garšaugiem un ķiplokiem cepeškrāsnī un
Liellopa fileja valriekstos
Kraukšķīga cūkgaļas fileja cepeškrāsnī
Sautēta liellopa krūtiņa apelsīnu mērcē
Cūkgaļas fileja bekonā ar kartupeļiem un sarkanajiem pipariem
Cepeškrāsnī cepta cūkgaļas fileja uz kaula
Liellopa fileja cepeškrāsnī
Cepeškrāsnī cepta liellopa fileja ar piparu garozu
Lēnā plīts cūkgaļas fileja
Liellopa fileja ar ribām un pildījumu
Grilēta cūkgaļas fileja
Kūpināta BBQ liellopa krūtiņa
Cūkgaļas fileja cepeškrāsnī, ietīta bekonā
Cepta cūkgaļas fileja
Cepeškrāsnī cepta cūkgaļas fileja ar ceptiem āboliem un mērci
Liellopa fileja uz kaula cepeškrāsnī ar dārzeņiem
Cūkgaļas fileja ar āboliem un kāpostiem
Grilēta cūkgaļas fileja ar burkānu salātiem
Cūkgaļas fileja uz kaula cepeškrāsnī ar rozmarīnu,
Jēra fileja ar kauliem un piedevu
Alus sautēta sālīta liellopa gaļa
Cepta liellopa krūtiņa ar dārzeņiem
Teksasas stila cepeškrāsnī cepta liellopa krūtiņa
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






