Itāļu stila ceptas pupiņas


Kā pagatavot itāļu ceptas pupiņas
Virtuve:Itāļu,
Laiks: 1 stunda 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6


Ceptas pupiņas (jeb ceptas pupiņas) nav tradicionāls itāļu ēdiens, taču Džada De Laurentisa tās mīl gatavot, smalki piesūcinot tās ar savas dzimtās Itālijas garšām. Parastā bekona vietā viņa izmanto pancetu, bet tumši zilo pupiņu vietā – Toskānas kanelīni. Šajā receptē ir arī vairāk ķiploku un tomātu mērces. Tā ir neticami aromātiska!

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 562, kopējais tauku daudzums 12 G., piesātinātie tauki 4 G., olbaltumvielas 26 G., ogļhidrāti 87 G., šķiedra 15 G., holesterīns 19 mg nātrijs 754 mg cukurs 22 G.


Sastāvdaļas:

  • 170 g plānas pancetas šķēles, sagrieztas gabaliņos
  • 2 sīpoli, smalki sagriezti
  • 4 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
  • 1 glāze tumšā alus
  • 1 glāze tomātu mērces
  • 1/3 glāzes tumši brūnā cukura
  • 1/4 glāzes balzamiko etiķa
  • 3 ēdamkarotes maigas melases
  • 6 tējkarotes Dižonas sinepju
  • 3/4 tējkarotes sāls
  • 0,5 tējkarotes svaigi maltu melno piparu
  • 4 x 14 unču konservu kanelīni pupiņas, notecinātas
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200°C.
  • 2. darbība
  • Lielā, cepeškrāsnij piemērotā katliņā uz vidējas uguns vāriet pancetu, līdz tā kļūst kraukšķīga, apmēram 8 minūtes. Pievienojiet sīpolu un ķiploku un vāriet, līdz sīpols kļūst caurspīdīgs, apmēram 5 minūtes. Sajauciet alu, tomātu mērci, brūno cukuru, etiķi, melasi, sinepes, sāli un piparus.
  • 3. darbība
  • Pievienojiet pupiņas. Uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai. Liekiet cepeškrāsnī un cepiet bez vāka, ik pa laikam apmaisot, līdz šķidrums sāk burbuļot un nedaudz sabiezēt, apmēram 45 minūtes.

Balsis: 2

Foto: Džada De LaurentiisaReceptes autors - - šefpavārs, žurnālists, raidījumu vadītājs
Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības