Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 12

Riekstu un žāvētu augļu maisījums ir veselīga uzkoda, kas ir ideāli piemērota lietošanai ceļā, darbā vai mājas ballītē. Sajauciet riekstus ar kaltētām mellenēm un pievienojiet M&M's konfektes jautrākai garšai. Varat pagatavot lielu porciju un uzglabāt to cieši noslēgtā traukā.

Sastāvdaļas:

• 450 g (4 glāzes) mandeļu, grauzdētu bez eļļas
• 450 g (4 ēdamkarotes) Indijas riekstu
• 2 tases žāvētu melleņu vai dzērveņu
• 1 1/3 tases M&M's Minis vai pus saldās šokolādes skaidiņas
• 1 un 1/3 glāzes kokosriekstu skaidiņu

Sastāvdaļu aizstāšana
Izmantotie mērtrauki

1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām

mandeļu, Indijas rieksti, žāvētas dzērvenes, kokosriekstu skaidiņas, dražeja

Mēs iesakām

Sagatavošana:

1. darbība
• Visas sastāvdaļas sajauc lielā bļodā. Uzglabā cieši noslēgtā traukā.

Balsis: 1