Omlete vafeļu pannā

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 1
Lai parastu omleti pārvērstu īpašās brokastīs, izcep to Beļģijas vafeļu pannā! Sakultām olām pievieno sasmalcinātu šķiņķi un rīvētu sieru un lej maisījumu uz iepriekš uzkarsētām vafeļu pannas formām. Garda, pūkaina omlete būs gatava dažu minūšu laikā.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 224, kopējais tauku daudzums 15 G., piesātinātie tauki 5 G., olbaltumvielas 19 G., ogļhidrāti 2 G., holesterīns 347 mg nātrijs 531 mg.
Kalorijas 224, kopējais tauku daudzums 15 G., piesātinātie tauki 5 G., olbaltumvielas 19 G., ogļhidrāti 2 G., holesterīns 347 mg nātrijs 531 mg.
Sastāvdaļas:
- 2 olas
- 1 šķēle šķiņķa
- 2 ēd.k. rīvēta mocarella
- Gatavošanas aerosols vafeļu gludekļa izsmidzināšanai
- Īpašs aprīkojumsvafeļu dzelzs
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē vafeļu gludekli līdz vidējai temperatūrai saskaņā ar ražotāja norādījumiem. 2. darbība
- Iesit olas bļodā un sakuļ. Sagriez šķiņķi gabaliņos, tad sajauc šķiņķi un sieru ar olām. 3. darbība
- Apsmidziniet vafeļu pannu ar cepamo aerosolu un pievienojiet olu maisījumu. Aizveriet vāku un cepiet apmēram 4 minūtes.
Balsis: 1
Receptes autors - Rī Dramonds (Rī Dramonds) - blogere, kulinārijas rakstniece, fotogrāfe, TV vadītājaKategorijas
recepte / Receptes bērnu ēdieniem / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Vienkāršas un ātras receptes / Ātrās brokastis / Brokastis / Galvenie ēdieni / Olas un piena produkti / Rī DramondsReceptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
Porciju omlete ar kartupeļiem gaisa fritētavā
Olu baltuma omlete ar svaigiem un garšaugiem
Picas sviestmaize vafeļu pannā
Pica vafeļu pannā
Kesadija vafeļu pannā
Panini vafeļu pannā
Omlete "Reičela"
Pūkaina japāņu omlete
Sulīga omlete ar dārzeņiem pannā
Korejiešu Geran Chim, omlete katlā
Omlete ar garšaugiem un kausētu sieru
Zaļā omlete ar šķiņķi
Olbaltumvielu omlete ar spinātiem
Franču omlete ar sēnēm
Omlete ar brokoļiem un tomātu salātiem
Franču omlete ar avokado, bekonu un sieru
Omlete
Omlete ar sieru
Kā pagatavot perfektu omleti
Rīvēti kartupeļi vafeļu pannā
Cepeškrāsnī cepta omlete ar desu un sieru
Omlete maisiņā
Sviestmaizes ar kausētu sieru un tomātiem
Kartupeļu pankūkas vafeļu pannā ar kūpinātu lasi
Šokolādes cepumi vafeļu pannā
Kesadija vafeļu pannā ar gaļas piedevu
Saldās maizītes vafeļu pannā ar gaļas mērci
Pica "Margherita" vafeļu pannā
Omlete cepeškrāsnī
Omlete ar kūpinātu lasi
Spāņu tortilja (omlete ar kartupeļiem)
Indijas omlete
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni













