Grauzdēta kukurūzas un pupiņu salsa ar cepeškrāsnī ceptiem kukurūzas čipsiem

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 10
Grauzdēta kukurūza piešķir šai uzkodai vasarīgu garšu, ko var baudīt visu gadu. Vasarā svaigu kukurūzu var grilēt, bet ziemā pannā izmantot saldētu vai konservētu kukurūzu. Šai salsai var izmantot pat atlikušās kukurūzas vālītes, jo nākamajā dienā aukstas tās nav īpaši garšīgas. Sajauc kukurūzu ar konservētām pupiņām, dārzeņiem un garšvielām, pievieno laima sulu un ēd ar kraukšķīgām kukurūzas skaidiņām, kuras var pagatavot pats no tortiljas cepeškrāsnī. Šī uzkoda ir gan sātīga, gan veselīga.
Sastāvdaļas:
- 1 ēd.k. l rapšu eļļas
- 1 tējkarote čili pulvera
- 4 kukurūzas vālītes, lobītas, vai 4 1/2 tases saldētu vai konservētu kukurūzas graudu
- 1 bundža (800 g) konservētu tomātu savā sulā, sagriezti kubiņos, labi notecināti
- 1 bundža (425 g) melno pupiņu, notecinātas un noskalotas
- Puse vidēja lieluma sarkanā sīpola, sagriezta kubiņos
- 1 halapeno pipars, ar sēklām un sagriezts kubiņos
- 2 ēdamkarotes sasmalcinātu koriandra lapu
- 2 ēdamkarotes laima sulas
- 1 tējkarote sasmalcināta ķiploka
- 15 kukurūzas tortiljas
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
čili garšviela, kukurūza, tomātu mīkstums, melnās pupiņas, sarkanais sīpols, halapenjo pipari, koriandrs, laima sula, ķiploks, tortilja
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
Salsa:
Uzkarsē āra grilu vai grila pannu līdz vidējai temperatūrai.
2. darbība- Mazā bļodā sajauciet rapšu eļļu, čili pulveris, sāli un piparus pēc garšas. Apsmērējiet kukurūzu ar eļļas maisījumu. Novietojiet uz karsta grila un cepiet 10 minūtes, bieži apgriežot. Pārlieciet uz griešanas dēļa un ļaujiet dažas minūtes atdzist. Kad kukurūza ir pietiekami atdzisusi, lai to varētu apstrādāt, nogrieziet graudus no vālītes. 3. darbība
- Lielā bļodā sajauciet tomātus, pupiņas, sīpolu, halapenjo piparus, koriandru, laima sulu, ķiploku un grauzdētu kukurūzu. Pievienojiet sāli un piparus un labi samaisiet. 4. darbība
Kukurūzas čipsi:
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200°C.
5. darbība- Sagrieziet katru tortilju 8 trīsstūros. Izvietojiet tos vienā kārtā uz cepšanas paplātes. Apsmidziniet ar cepamo aerosolu, lai iegūtu kraukšķīgumu, apkaisiet ar sāli un cepiet, līdz tortilja ir viegli apbrūnējusi un kraukšķīga, apmēram 10 minūtes. Atdzesējiet un pasniedziet ar salsu.
Balsis: 3
Receptes autors - Sandra Lī (Sandra Lī) - TV šefpavārs, TV vadītājs, kulinārijas rakstnieksKategorijas
recepte / Veģetārie ēdieni / Cepeškrāsns / Uzkodas / Dārzeņu uzkodas / Mērces / Asas mērces / Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem / / Sandra LīLīdzīgas receptes
Tortiljas zupa - tomātu zupa ar kukurūzu
Tako sautējums
Mango salsa Margarita
Ceptas kukurūzas tortiljas
Kvinoja ar pupiņām un kukurūzu
Kukurūzas un garneļu ceviche
Arbūzu salsa ar piparmētru un halapenjo
Vasaras cukini salsa
Kovboju kaviārs
Krēmīga zupa ar vistu, poblano pipariem un kukurūzu
Kukurūzas salsa blenderī
Divu veidu pupiņu salāti
Gvakamole ar grilētu kukurūzu
Melnacu pupiņu mērce
Avokado salsa
Salsa Margarita ar grauzdētiem tomatillos
Gvakamole ar grauzdētu kukurūzu un kukurūzas skaidiņām
Salsa Verde blenderī
Avokado un ananāsu salsa
Gurķu un hikamas gimleta salsa
Meksikāņu dārzeņu salsa ar grauzdētu kukurūzu
Teksasas kaviārs
Kukurūzas salsa
Labākās kukurūzas receptes
Sacepums ar pupiņām un meksikāņu čipsiem,
Grilētu kukurūzas un pupiņu salāti
Karsta kukurūzas mērce
Vasaras salsa ar tekilu
Pico de gallo salsa ar tortiljas čipsiem
Balto pupiņu biezenis ar pita čipsiem
Melno pupiņu salsa
Tomātu zupa ar čipotles pipariem un kukurūzu
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






