Pilngraudu maizītes bez rauga

Virtuve:Angļu,Eiropas,
Laiks: 34 minūtes Sarežģītība: viegli
Porcijas: 10
Pilngraudu kviešu milti, vienādās daļās sajaukti ar universālajiem miltiem, piešķir šīm bezrauga maizītēm dziļāku garšu un aromātu ar riekstu noti. Šīs maizītes ir veselīgākas nekā baltās, un tās var pasniegt maizes vietā dažādos ēdienos. Mīciet mīklu no miltiem, sviesta, cepamā pulvera un rūgušpiena, bet nepārmīciet to, lai maizītēm būtu nedaudz pārslaina tekstūra. Izstiepiet vai izrullējiet mīklu biezā loksnē un izgrieziet apļus, kas cepšanas laikā pacelsies, veidojot brīnišķīgas, smaržīgas maizītes.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 182, kopējais tauku daudzums 10 G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 21 G.
Kalorijas 182, kopējais tauku daudzums 10 G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 21 G.
Sastāvdaļas:
- 1 glāze pilngraudu miltu
- 1 glāze augstākās kvalitātes miltu
- 1 ēdamkarote cepamā pulvera
- 0,5 tējkarotes sodas
- 2 tējkarotes cukura
- 0,5 tējkarotes sāls
- 110 g auksta sviesta, sagriezta gabaliņos
- 1 glāze auksta skāba piena
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 230°C. 2. darbība
- Lielā bļodā sakuļ kopā miltus, cepamo pulveri, cepamo sodu, cukuru un sāli. Iemaisa sviestu, līdz maisījums atgādina rupjus graudus. Sausajām sastāvdaļām pievieno rūgušpienu, maisot, līdz mīkla ir mitra. Izklāj mīklu uz viegli apmiltotas virsmas un mīca 4-5 reizes. Izrullē vai izstiep mīklu apmēram 2,5 cm biezumā. Izgriež mīklu ar cepumu griezēju un pārliek uz neietaukotas cepšanas pannas. Cep apmēram 12-14 minūtes vai līdz zeltaini brūnai krāsai.
Balsis: 3
Receptes autors - Denijs Būms ir šefpavārs, sportists un televīzijas personība.
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Maiznīca / Sāļās pīrādziņi un maizītes / Eiropas virtuve / Angļu virtuveLīdzīgas receptes
Pilngraudu aveņu smalkmaizītes
Vienkāršas rauga maizītes
Klasiskais čīzburgers
Pilngraudu plācenīši ar zaļajiem sīpoliem un parmezānu
Mini maizītes
Klasiskās hamburgeru maizītes
Medus pilngraudu cepumi
Pilngraudu cepumi ar kokosriekstu miltiem
Apbrīnojami Bavārijas kliņģeri
Pilngraudu spageti ar garnelēm un balto
Vegānu pilngraudu vafeles
Pilngraudu kārtainie cepumi
Maizītes bez rauga
Pilngraudu s'mores batoniņi
Parker House maizītes
āboliņa maizītes
Ļoti gardas pusdienas līdzņemšanai
Maizītes ar zaļumiem un sviestu
Pilngraudu spageti ar puraviem un lazdu riekstiem
Bobija Fleja Pārkera mājas maizītes
Kliņģeru maizītes
Ātrās maizītes
Pilngraudu auzu pārslu vafeles
Pilngraudu maizītes
Cinnabon - slavenās kanēļa bulciņas
Pilngraudu melleņu smalkmaizītes
Pilngraudu pankūkas ar āboliem
Biezpiena maizītes ar mellenēm
Pilngraudu vafeles
Mazas brioša maizītes
Bezglutēna kartupeļu un skābpiena maizītes
Parker House maizītes
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






