Pilngraudu maizītes bez rauga


Kā pagatavot - pilngraudu bezrauga maizītes
Virtuve:Angļu,Eiropas,
Laiks: 34 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 10


Pilngraudu kviešu milti, vienādās daļās sajaukti ar universālajiem miltiem, piešķir šīm bezrauga maizītēm dziļāku garšu un aromātu ar riekstu noti. Šīs maizītes ir veselīgākas nekā baltās, un tās var pasniegt maizes vietā dažādos ēdienos. Mīciet mīklu no miltiem, sviesta, cepamā pulvera un rūgušpiena, bet nepārmīciet to, lai maizītēm būtu nedaudz pārslaina tekstūra. Izstiepiet vai izrullējiet mīklu biezā loksnē un izgrieziet apļus, kas cepšanas laikā pacelsies, veidojot brīnišķīgas, smaržīgas maizītes.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 182, kopējais tauku daudzums 10 G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 21 G.


Sastāvdaļas:

  • 1 glāze pilngraudu miltu
  • 1 glāze augstākās kvalitātes miltu
  • 1 ēdamkarote cepamā pulvera
  • 0,5 tējkarotes sodas
  • 2 tējkarotes cukura
  • 0,5 tējkarotes sāls
  • 110 g auksta sviesta, sagriezta gabaliņos
  • 1 glāze auksta skāba piena
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 230°C.
  • 2. darbība
  • Lielā bļodā sakuļ kopā miltus, cepamo pulveri, cepamo sodu, cukuru un sāli. Iemaisa sviestu, līdz maisījums atgādina rupjus graudus. Sausajām sastāvdaļām pievieno rūgušpienu, maisot, līdz mīkla ir mitra. Izklāj mīklu uz viegli apmiltotas virsmas un mīca 4-5 reizes. Izrullē vai izstiep mīklu apmēram 2,5 cm biezumā. Izgriež mīklu ar cepumu griezēju un pārliek uz neietaukotas cepšanas pannas. Cep apmēram 12-14 minūtes vai līdz zeltaini brūnai krāsai.

Balsis: 3

Receptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības