Āzijas stila ziemas dārzeņi lēnajā plītī


Kā pagatavot - ziemas dārzeņus Āzijas gaumē lēnajā plītī
Virtuve:Āzijas,
Laiks: 4 stundas 10 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6-8


Pat ziemas vidū šī ēdiena garša jūs aizvedīs uz mūžīgi karstajiem Dienvidaustrumāzijas krastiem. Tas ir gatavots no sezonas dārzeņiem, sēnēm un Āzijas sastāvdaļām, kuras var atrast lielveikalu plauktos visu gadu. Lēnā plītī vāriet muskatķirbi ar saldajiem kartupeļiem un šitake sēnēm kokosriekstu pienā un garšvielās, pārkaisiet ar kraukšķīgiem zemesriekstiem un svaigiem garšaugiem un izbaudiet satriecošo saldskābo garšu un eksotisko aromātu.


Sastāvdaļas:

  • 1 muskatķirbis (1,2 kg) ar mizu, sagriezts četrās daļās un 5 cm biezās šķēlēs.
  • 4 (apmēram 1 kg) saldie kartupeļi, nomizoti un sagriezti 5 cm gabaliņos.
  • 300 g šitake sēņu, bez kātiņiem, pārgrieztas uz pusēm
  • 1 ķekars zaļo sīpolu (atdaliet baltās daļas no zaļajām), sagriezts 1 cm gabaliņos.
  • 2 bundžas (katra 400 g) kokosriekstu piena
  • 1,5 tases ūdens
  • 3 ēdamkarotes sojas mērces
  • 2 tējkarotes sambal ulek pastas vai citas Āzijas karstās pastas
  • 1 tējkarote rupjā sāls
  • 1 glāze koriandra lapu, rupji sasmalcinātas pasniegšanai
  • 1/4 glāzes sālītu zemesriekstu, rupji sasmalcinātu, pasniegšanai
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Lēnā plītī sajauciet ķirbi, kartupeļus, sēnes un balto sīpolu. Bļodā sajauciet kokosriekstu pienu, ūdeni, sojas mērci, sambal ulek un sāli; pēc tam pārlejiet dārzeņiem. Pārklājiet un vāriet uz lielas uguns 4 stundas vai līdz mīksti.
  • 2. darbība
  • Dārzeņus un buljonu sadaliet vienmērīgi pa siltām bļodiņām. Dekorējiet ar zaļajiem sīpoliem, koriandru un zemesriekstiem un pasniedziet.

Balsis: 2

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības