Liellopa rullītis ar kāpostu salātiem un dillēm

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Lavaša rullīši ir viena no ātrākajām un veselīgākajām uzkodām. Plānā lavašā vai tortiljā ietiniet sagrieztu liellopa cepeti, diļļu sieru un kāpostu salātus, kas gatavoti no marinētiem kāpostiem un dillēm. Šie aromātiskie zaļumi piešķir liellopa gaļai svaigu, vasarīgu garšu. Kāpostu salātiem varat iegādāties iepriekš sagrieztus dārzeņu maisījumus vai arī pagatavot savus, sajaucot sasmalcinātus kāpostus un sarīvētus burkānus.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 434, kopējais tauku daudzums 25 G., olbaltumvielas 25 G., ogļhidrāti 26 G.
Kalorijas 434, kopējais tauku daudzums 25 G., olbaltumvielas 25 G., ogļhidrāti 26 G.
Sastāvdaļas:
- 100 g Havarti siera ar dillēm, sagriezta šķēlītēs
- 250 grami ceptas liellopa gaļas šķēles
- 4 pilngraudu plānas lavaša maizes
- 3 tases kāpostu salātu
- 1/4 glāzes sasmalcinātu diļļu
- 1 ēdamkarote baltvīna etiķa
- 1/4 tējkarotes cukura
- 1/4 glāzes majonēzes
- 2 ēdamkarotes skābā krējuma
- 2 ēdamkarotes mārrutku
- Dārzeņu vai kartupeļu čipsi pasniegšanai, pēc izvēles
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Pagatavojiet kāpostu salātus: sajauciet bļodā kāpostu salāti, dilles, etiķis, cukurs, majonēze, skābais krējums, mārrutki, 3/4 tējk. sāls un pipari pēc garšas. 2. darbība
- Pitas maizes centrā ievietojiet siera šķēles, cepeša gaļu un kāpostu salātus. Pārlokiet pitas maizes malas pāri maizes augšpusei un cieši sarullējiet. Pārgrieziet uz pusēm un pasniedziet ar frī kartupeļiem.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Aukstie ēdieni / Ātrā ēdināšana / Pitas ēdieni / Uzkodas / Sviestmaizes / / Pārtikas tīkls — receptesLīdzīgas receptes
Veģetārie pupiņu un dārzeņu kotletes ar
Skāba krējuma mērce ar medu un dillēm
Grilēta cūkgaļas fileja ar kāpostu salātiem
Vistas karijs ar turku zirņiem un kāpostu salātiem
Jogurta mērce ar mārrutkiem un dillēm
Kreolu krabju burgers
Pikanta diļļu mērce
Cepts lasis ar gurķu salātiem
Ceptu heku un kartupeļu salāti ar dillēm
Sviestmaizes ar ceptu zivi, kāpostu salātiem un
Venēcijas picas rullītis
Vistas un siera kesadilja ar kāpostu salātiem un
Alus glazūrā cepta cūkgaļa ar pikantiem kāpostiem
Tilapijas, garneļu un kāpostu salātu tako
Teksasas plūkātas liellopa gaļas sviestmaize
Biešu un liellopa gaļas salāti ar mārrutku mērci
Liellopa gaļas un brokoļu kesadija
Kartupeļu biezenis ar kefīru un dillēm
Rokas rullis
Giros ar grilētu liellopu gaļu un
Vistas burgeri ar kāpostu salātiem un mērci
Liellopa un pupiņu salāti
Grilēta cūkgaļa ar kukurūzu un kāpostiem
Grilēta tītara krūtiņa ar kāpostiem
Tostados ar malto liellopu gaļu un kāpostu salātiem
Kadžūnas cepta cūkgaļa ar kāpostu salātiem
Kartupeļu biezenis ar skābo krējumu un dillēm
Garneļu un kāpostu salātu tako
Liellopa flanksteiks ar pupiņām un kāpostiem
Arābu sviestmaizes ar vistas falafelu un kāpostiem
Sinepes ar dillēm un gurķiem
Dziļi ceptas garneles ar kāpostu salātiem
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






