Klasiskais vistas parmezāns

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Viens no visizplatītākajiem ēdieniem itāļu virtuvē ir vistas gaļa ar mīkstu Parmezāna sieru. Šo ēdienu parasti pasniedz ar makaroniem, kas pagatavoti al dente. Vistas gaļa tiek cepta cepeškrāsnī, nevis fritēta pannā, tādējādi saglabājot tās sulīgumu un aromātu. Ceptā siera garoza ir īpaša un būtiska ēdiena sastāvdaļa. Tās pagatavošana neaizņem ilgu laiku, un rezultāts noteikti pārsteigs.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 830, kopējais tauku daudzums 56 G., olbaltumvielas 53 G., ogļhidrāti 26 G.
Kalorijas 830, kopējais tauku daudzums 56 G., olbaltumvielas 53 G., ogļhidrāti 26 G.
Sastāvdaļas:
- 2 vistas filejas, bez ādas un kauliem (apmēram 300 g katra)
- 1/4 ēd.k. plus 1 ēd.k. olīveļļas
- 2 ķiploka daiviņas, smalki sagrieztas
- 1/4 tējkarotes sarkano piparu pārslu
- 450 grami tomātu biezenis
- 0,5 ēd.k. plus 2 ēd.k. rīvēta Parmezāna siera
- 1/4 glāzes sasmalcināta bazilika
- 0,5 glāzes miltu
- 3 lielas olas
- 1 un 1/4 ēdamkarotes rīvēta mocarella siera (apmēram 170 g)
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Sagrieziet vistas filejas šķērsām un gareniski, veidojot 4 plānas, dabīgas kotletes. Ievietojiet tās pārtikas plēvē un ar āmuru vai smagu pannu sadūciet 0,6 cm biezumā. Vidēja izmēra katliņā uz vidējas uguns uzkarsējiet 1 ēdamkaroti olīveļļas. Pievienojiet ķiploku un sarkanās paprikas pārslas un vāriet apmēram 1 minūti, līdz ķiploks ir mīksts. 2. darbība
- Pievienojiet tomātu biezeni, ielejiet burkā 1 glāzi ūdens, noskalojiet un ielejiet saturu katliņā. Vāriet uz lēnas uguns, līdz mērce sabiezē, apmēram 10 minūtes. Pievienojiet 1/4 tases parmezāna un bazilika. Pusi maisījuma izklājiet 3000 ml cepamtrauka apakšā. Uzkarsējiet grilu vai cepeškrāsni ar ieslēgtu grilu. 3. darbība
- Tikmēr seklā traukā sajauciet miltus, 1/2 tējkarotes sāls un 1/2 tējkarotes piparu. Citā seklā bļodā sakuļiet olas ar 1/4 glāzes Parmezāna siera. Uzkarsējiet 2 ēdamkarotes olīveļļas pannā uz vidējas uguns. Apviļājiet 2 vistas filejas miltos, nokratiet liekos miltus un iemērciet tās olu maisījumā. Uzmanīgi ievietojiet tās pannā un cepiet, līdz tās ir zeltaini brūnas, 2-3 minūtes no katras puses. 4. darbība
- Ievietojiet kotletes cepamtraukā. Pievienojiet pannā atlikušās 2 ēdamkarotes olīveļļas un tādā pašā veidā apcepiet atlikušās 2 vistas kotletes. Pēc tam arī ievietojiet tās cepamtraukā. 5. darbība
- Atsevišķā bļodā sajauciet mocarellu un atlikušās 2 ēdamkarotes parmezāna siera.
Apkaisiet vistu ar pusi siera maisījuma, pārlejiet ar atlikušo mērci un atlikušo siera maisījumu. Cepiet, līdz siers ir izkusis, apmēram 2 minūtes.
Balsis: 18
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Galvenie ēdieni / Putns / Pārtikas tīkls — receptesLīdzīgas receptes
Vistas parmezāns lēcu garozā
Klasiskā BBQ vista
Grilēta vistas parmezāna
Klasiskās lo mein nūdeles
Cepeškrāsnī cepta vista ar kukurūzas maizi
Klasiskā vinegreta mērce
Klasiskais šķiņķis ananāsu-aprikožu mērcē
Teksasas-Meksas vistas parmezāns
Vistas stilbiņi "Parmezāna"
Klasisks pildījums kartupeļu pīrāgiem
Veselīgs vistas parmezāns lēnajā plītī
Vistas parmezāna pildīti čaumalas
Vistas parmezāns (vieglā versija)
Vistas parmezāna rullīši
Klasiskā mērce
Vistas parmezāns
Klasiskais kartupeļu sacepums
Veselīgas itāļu receptes
Vistas parmezāns
Toskānas stila vista pannā
Klasiskās zaļās pupiņas sviestā
Rollatini ar vistas parmezāna pildījumu
Klasiskā vista sarkanvīnā
Vistas parmezāns ar artišokiem pannā
5 vistas filejas receptes
Pannā cepta vista ar pesto
Klasiskā franču salātu mērce
Klasiskā kesadija
Klasiskā tītara mērce
Klasiska cepta vista piknikam
Klasiskā cepta vista
BBQ vista ar makaroniem un sieru
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






