Vistas zupa ar olām

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Vistas zupa ar olām - detalizēta recepte.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 206, kopējais tauku daudzums 8 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 22 G., ogļhidrāti 12 G., šķiedra 1 G., holesterīns 176 mg nātrijs 320 mg cukurs 1 G.
Kalorijas 206, kopējais tauku daudzums 8 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 22 G., ogļhidrāti 12 G., šķiedra 1 G., holesterīns 176 mg nātrijs 320 mg cukurs 1 G.
Sastāvdaļas:
- 250 g vistas filejas, sagrieztas mazos kubiņos
- 4 ēdamkarotes kukurūzas vai kartupeļu cietes
- 4 tases viegli sālīta vistas buljona
- 4 spalvas zaļie sīpoli, sagriezti lielos stienīšos
- 1 (2,5 cm) ingvera sakne, nomizota un plāni sagriezta
- 2 ēdamkarotes sake vai sausā šerija
- 1 tējkarote tumšā sezama eļļa
- Sāls un svaigi malti pipari
- 3 lielas olas, labi sakultas
- 1 ķekars ūdenskreses
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Ielejiet vistas buljonu katliņā, pievienojiet ingveru un lociņus un uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai. Vāriet uz lēnas uguns zem vāka 20 minūtes. Noņemiet no uguns, izmetiet ingveru un lociņus un nokāsiet lielā bļodā. Ielejiet buljonu atpakaļ katliņā un pievienojiet sake. 2. darbība
- Tikmēr bļodā samaisiet vistu ar sezama eļļu, 1 ēdamkaroti kukurūzas cietes, 1/2 tējkarotes sāls un 1/2 tējkarotes piparu. 3. darbība
- Atlikušās 3 ēdamkarotes kukurūzas cietes izšķīdiniet 1/4 tases auksta ūdens. Pievienojiet kukurūzas cieti buljonam un vāriet, maisot, uz vidējas uguns, līdz sabiezē, apmēram 4 minūtes.
Pievienojiet vistu un vāriet 1–2 minūtes. Plānā strūkliņā, nepārtraukti maisot, ielejiet sakultās olas, pēc tam pievienojiet kreses.
Balsis: 4
Kategorijas
recepte / Veselīgs uzturs / Zemu kaloriju ēdieni / Trauki diabēta slimniekiem / Zemu ogļhidrātu satura maltītes / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Vienkāršas un ātras receptes / Vienkāršas vistas receptes / Ziemas ēdieni / Zupas / Zupas ar mērcēm / Gaļas zupas / Pārtikas tīkls — receptes / Ķīniešu virtuveLīdzīgas receptes
Sviestmaizes ar ceptām olām, tomātiem, sieru
Šakšuka ar olām un garšaugiem
Siera un olu sautējums
Klasisks olu kokteilis ar olu kulteni
Salāti ar olām karstā bekona mērcē
Siera kartupeļi ar bekonu un olām krūzē
Makaronu salāti ar kūpinātu tītaru, čedaras sieru un
20 sildošas vistas zupas receptes
Vakariņu salāti ar olām un pupiņām
Vistas zupa ar maziem makaroniem un spinātiem
Krēmīgi kartupeļu salāti ar olām
Kartupeļu salāti ar marinētiem gurķiem un olām
Kalifornijas olu salāti
Pašdarināts vistas koncentrāts
Vistas karija rozīņu mērce
Auzu pārslas vistas buljonā ar vārītām olām
Siera zupa ar olām
Karsti kartupeļu biezeņa salāti ar olām
Makaronu salāti ar bekonu un olām
Salāti ar makaroniem, olām un šķiņķi
Vistas zupa ar mājās gatavotu nūdeļu
Kartupeļu salāti ar bekonu un olām
Vjetnamiešu olu sviestmaizes
Septiņu slāņu mērcīte ar olām un garšvielām
Panini ar tītaru, romiešu salātiem, olām un
Kartupeļu salāti ar olām
Brokoļu salāti ar olām
Lauku sautējums ar olām, kas vārītas bez čaumalas
Olu un kartupeļu sviestmaizes
Vistas paprikash ar nūdelēm
Vistas zupa ar turku zirņiem un spageti
Ķīniešu vistas zupa ar rīsiem
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






