Ābolu un kanēļa pankūkas


Kā pagatavot ābolu un kanēļa pankūkas
Virtuve:Amerikāņu,
Izvēlne:Brokastis,
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 16 pankūkas


Patīk ceptu ābolu un kanēļa kombinācija, bet nav laika pīrāgam? Pagatavojiet šīs pūkainās, gardās ābolu pankūkas ar smaržīgām garšvielām, to brīnišķīgais aromāts svētdienas rītā ātri pamodinās ikvienu. Baudiet tās ar sviestu, kļavu sīrupu vai medu.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 240, kopējais tauku daudzums 8 G., piesātinātie tauki 5 G., olbaltumvielas 5 G., ogļhidrāti 37 G., šķiedra 1 G., holesterīns 65 mg nātrijs 199 mg cukurs 17 G.


Sastāvdaļas:

  • 1,5 glāzes augstākās kvalitātes miltu
  • 2 tējkarotes cepamā pulvera
  • 3/4 tējkarotes malta kanēļa
  • 1/4 tējkarotes smalkas sāls
  • 1 glāze piena
  • 1/4 glāzes stingri iepakota gaiši brūnā cukura
  • 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
  • 2 lielas olas
  • 4 ēdamkarotes nesālīta sviesta, plus papildus pasniegšanai
  • 1 mazs sarkans ābols, bez serdes
  • Kļavu sīrups vai medus pasniegšanai
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 120°C.
  • 2. darbība
  • Vidēja lieluma bļodā sakuļ kopā miltus, cepamo pulveri, kanēli un sāli. Lielā bļodā sakuļ kopā pienu, cukuru, vaniļas ekstraktu un olas, līdz cukurs izšķīst.
  • 3. darbība
  • Čuguna vai nepiedegošā pannā uz vidējas uguns izkausē 2 ēdamkarotes sviesta. Ļauj nedaudz atdzist, tad iemaisi sviestu olu maisījumā; noliec pannu malā pankūku cepšanai.
  • 4. darbība
  • Iemaisiet miltu maisījumu piena maisījumā un ātri mīciet mīklu ar dažiem kunkuļiem. Rupji sarīvējiet ābolu un pievienojiet mīklai.
  • 5. darbība
  • Tajā pašā pannā uz vidējas uguns izkausē 1 ēdamkaroti atlikušā sviesta. Karstajā pannā pievieno 2 ēdamkarotes mīklas uz katru pankūku. Cep, līdz uz virsmas veidojas burbuļi un malas ir sacietējušas, apmēram 3 minūtes.
  • 6. darbība
  • Apgrieziet pankūkas un turpiniet cept, līdz tās ir sacietējušas centrā, apmēram vēl 1 minūti. Pārlieciet tās uz cepšanas paplātes un ievietojiet cepeškrāsnī, lai saglabātu siltumu, kamēr cepsiet nākamo porciju.
  • 7. darbība
  • Apcep visas pankūkas, pievienojot atlikušo 1 ēdamkaroti sviesta, ja nepieciešams.
  • 8. darbība
  • Pasniedziet pankūkas ar sviestu un kļavu sīrupu vai medu.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības