Tauriņš vistas gaļai ar dārzeņiem uz cepšanas paplātes


Kā pagatavot - vistas gaļas tauriņš ar dārzeņiem uz cepšanas paplātes
Izvēlne:Vakariņas,
Laiks: 1 stunda.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 2


Ar šo recepti var pagatavot pilnvērtīgas vakariņas ar vistu, piedevu un dārzeņiem (cukini un tomātiem), nenosmērējot kaudzi trauku: viss tiek cepts uz vienas cepšanas paplātes. Pirms vistas ievietošanas cepeškrāsnī, apcep to, noņemot mugurkaulu. Tas nodrošinās vienmērīgāku un ātrāku cepšanu, un tā būs gatava vienlaikus ar kartupeļiem un dārzeņiem. Sasmalcinātu aromātisko garšaugu un olīveļļas maisījums, ar ko ierīvē gan vistu, gan dārzeņus, piešķir visam ēdienam īpašu garšu. Gatavo vistu un piedevu apslaka ar citronu sulu un izbaudi!


Sastāvdaļas:

  • 1 vesela vista, kas sver 1,8 kg, nosusināta
  • 450 g mazu Jukonas zelta kartupeļu, pārgrieztu uz pusēm
  • 1 glāze cukini, sagriezti 7x1 cm gabaliņos.
  • 1 glāze ķiršu tomātu
  • 2 ēdamkarotes svaiga oregano, sasmalcināta
  • 2 svaiga timiāna zariņi, sasmalcinātas lapas
  • 0,5 ēd.k. + 2 ēd.k. l olīveļļas
  • 2 citroni, pārgriezti uz pusēm
  • 2 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
  • 1/4 glāzes sasmalcinātu svaigu pētersīļu
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Novietojiet režģi cepeškrāsns vidū un uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 245 °C.
  • 2. darbība
  • Mazā bļodā sajauciet oregano, timiānu, 1/2 glāzes olīveļļas, divu citronu pusīšu sulu un šķipsniņu sāls un melno piparu. Nolieciet malā.
  • 3. darbība
  • Novietojiet virtuves dvieli uz griešanas dēļa. Novietojiet vistu ar krūtiņu uz leju uz dvieļa un aptaustiet, kur atrodas mugurkauls. Ar asām virtuves šķērēm nogrieziet gar mugurkaulu vienā pusē, tad otrā. Noņemiet mugurkaulu un izmetiet to vai nolieciet malā buljonam.
  • 4. darbība
  • Apgrieziet vistu otrādi un nolieciet to plakani. Ar rokām stingri piespiediet krūtiņas centru. Krūšu kaulam vajadzētu ieplaisāt un vistai vajadzētu gulēt relatīvi plakani. Apkaisiet vistu no visām pusēm ar 2 ēdamkarotēm sāls un 2 tējkarotēm melno piparu.
  • 5. darbība
  • Uzlejiet atlikušās 2 ēdamkarotes olīveļļas uz cepamās plāts ar malām un vienmērīgi izklājiet. Novietojiet vistu ar ādu uz augšu cepamās plāts centrā. Ierīvējiet vistas ādu ar 3 ēdamkarotēm eļļas un garšaugu maisījuma. Apmaisiet kartupeļus ar 3 ēdamkarotēm eļļas un garšaugu maisījuma. Izkārtojiet kartupeļus ap vistu uz cepamās plāts.
  • 6. darbība
  • Cep 15 minūtes, tad samazini cepeškrāsns temperatūru līdz 200°C un turpini cept vēl 10 minūtes.
  • 7. darbība
  • Tikmēr atlikušajā eļļas un garšaugu maisījumā apmaisiet cukīni, ķiršu tomātus un ķiplokus. Izklājiet maisījumu uz cepšanas paplātes un cepiet, līdz vista ir gatava, vēl 12–15 minūtes. Pārvietojiet vistu uz griešanas dēļa. Ļaujiet tai atpūsties, kamēr kartupeļus un dārzeņus kārtojat uz servēšanas šķīvja.
  • 8. darbība
  • Sagrieziet vistu 6 gabalos: 2 krūtiņas ar spārniņiem, 2 stilbiņus un 2 stilbiņus. Izvietojiet tos trauka centrā. Apkaisiet ar atlikušo citronu un apkaisiet ar smalki sagrieztiem pētersīļiem.

Balsis: 4

Foto autors Rī DramondsReceptes autors - (Rī Dramonds) - blogere, kulinārijas rakstniece, fotogrāfe, TV vadītāja
Visas receptes

Līdzīgas receptes
Vistas gaļa ar dārzeņiem cepšanas traukā
Vistas gaļa ar dārzeņiem cepšanas traukā
Cepeškrāsnī cepta tauriņa vista ar kartupeļiem un Zaļās dievietes mērci
Cepeškrāsnī cepta tauriņa vista ar kartupeļiem un mērci
Vakariņas uz pannas: steiks ar dārzeņiem
Vakariņas uz pannas: steiks ar dārzeņiem
Vienkāršas šķīvja pannas vakariņu receptes
Vienkāršas šķīvja pannas vakariņu receptes
Toskānas stilā cepta vista ar dārzeņiem
Toskānas stilā cepta vista ar dārzeņiem
Bufalo vistas mērce
Bufalo vistas mērce
Vistas gaļa ar ceptiem pavasara dārzeņiem
Vistas gaļa ar ceptiem pavasara dārzeņiem
Vistas Verakrusa
Vistas Verakrusa
Grilēta tauriņa tītara gaļa ar Jukatanas garšvielām
Grilēta tauriņa tītara gaļa ar Jukatanas garšvielām
Pikanta citronu vista ar turku zirņiem un burkāniem uz vienas lapas
Pikanta citronu vista ar turku zirņiem un burkāniem
Cepeškrāsnī cepta citronu vista ar garšaugiem un dārzeņiem
Cepeškrāsnī cepta citronu vista ar garšaugiem un dārzeņiem
Vakariņas uz pannas: itāļu vista un dārzeņi
Vakariņas uz pannas: itāļu vista un dārzeņi
Vistas gaļa ar tomātiem un fenheli cepeškrāsnī
Vistas gaļa ar tomātiem un fenheli cepeškrāsnī
Kļavu sīrupā glazēta vista ar lauku stila dārzeņiem cepeškrāsnī
Kļavu sīrupā glazēta vista ar lauku dārzeņiem
Desu un dārzeņu vakariņas uz cepšanas paplātes
Desu un dārzeņu vakariņas uz cepšanas paplātes
Vakariņas uz lokšņu pannas: Ziemeļāfrikas vista un aunazirņi
Vakariņas uz lokšņu pannas: vistas gaļa un aunazirņi
Ātrās vakariņas: vistas marengo ar dārzeņiem
Ātrās vakariņas: vistas marengo ar dārzeņiem
Cepta tauriņu vista
Cepta tauriņu vista
Vakariņas uz pannas: BBQ vista un Briseles kāposti
Vakariņas uz pannas: BBQ vista un Briseles kāposti
Vakariņas uz lokšņu pannas: glazēta vista, kartupeļi un brokoļi
Vakariņas cepešpannā: glazēta vista, kartupeļi un
Vistas kaprīze uz cepšanas paplātes
Vistas kaprīze uz cepšanas paplātes
Vistas gaļa un desa ar sīpoliem un salviju uz vienas plāts
Vistas gaļa un desa ar sīpoliem un salviju vienā pusē
Vistas karijs ar sakņu dārzeņiem uz cepšanas paplātes
Vistas karijs ar sakņu dārzeņiem uz cepšanas paplātes
Cepta vista ar pavasara dārzeņiem aprikožu glazūrā
Vistas gaļa, cepta ar pavasara dārzeņiem
Grilēta cukura glazēta tauriņa vista
Grilēta cukura glazēta tauriņa vista
Tauriņu vista ar sinepju vinegretu
Tauriņu vista ar sinepju vinegretu
Vistas gaļa ar Garam Masala un ceptiem dārzeņiem
Vistas gaļa ar Garam Masala un ceptiem dārzeņiem
Sautēta vista ar dārzeņiem saldskābā mērcē
Sautēta vista ar dārzeņiem saldskābā mērcē
Mednieka vistas gaļa mērcē ar dārzeņiem
Mednieka vistas gaļa mērcē ar dārzeņiem
Mednieka vistas gaļa ar mērci un dārzeņiem
Mednieka vistas gaļa ar mērci un dārzeņiem
Perfekti cepta vista ar dārzeņiem
Perfekti cepta vista ar dārzeņiem
Vārīta vista ar dārzeņiem un ķiploku-garšaugu mērci
Vārīta vista ar dārzeņiem un ķiploku-garšaugu mērci

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības