Kļavu sīrupā glazēta vista ar lauku stila dārzeņiem cepeškrāsnī


Kā pagatavot - cepeškrāsnī ceptu vistu ar kļavu sīrupa glazūru un lauku stila dārzeņiem
Izvēlne:Vakariņas,
Laiks: 1 stunda un 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Gardā, lipīgā glazūra ne tikai piešķir šai zeltaini brūnajai vistas gaļai svētku spīdumu, bet arī piešķir tai plašu garšu gammu ar saldām, pikantām un citrusaugļu notīm. Cepiet vistu uz dārzeņu gultas un dažas minūtes pirms tā ir gatava, apsmērējiet glazūru pār dārzeņiem un pārlejiet to pāri visiem dārzeņiem. Spilgts burkānu, Briseles kāpostu un jauno kartupeļu izkaisījums piešķir visam ēdienam burvīgu, zemniecisku izskatu. Ieprieciniet savus mīļos ar šo gardo vistu un dārzeņiem svētdienas ģimenes pusdienās vai svētku vakariņās.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 265, kopējais tauku daudzums 16 G., piesātinātie tauki 5 G., olbaltumvielas 16 G., ogļhidrāti 15 G., šķiedra 3 G., holesterīns 64 mg nātrijs 501 mg cukurs 6 G.


Sastāvdaļas:


Dārzeņi
  • 2 ēdamkarotes medus-sinepju vistas glazūras
  • 1 ēdamkarote karstu brūno sinepju
  • 2 ēdamkarotes rapšu eļļas
  • 450 g mazu burkānu
  • 450 g Briseles kāpostu, pārgrieztu uz pusēm
  • 450 g mazu sarkanu kartupeļu, pārgrieztu uz pusēm

Vistas gaļa
  • 1 vistas gaļa, kas sver 1,5–2 kg, nomazgājiet un nosusiniet ar papīra dvieļiem
  • 1 ēdamkarote vistas garšvielu

Glazūra
  • 1/4 ēdamkarotes kļavu sīrupa
  • 1/4 glāzes apelsīnu sulas
  • 1 ēdamkarote karstu brūno sinepju
  • 3 ēdamkarotes sviesta
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 190°C.
  • 2. darbība
  • Dārzeņi:

    Mazā bļodā sajauciet garšvielas, sinepes, eļļu, sāli un melnos piparus pēc garšas. Samaisiet ar dārzeņiem un vienmērīgā kārtā izklājiet cepešpannas apakšā.
  • 3. darbība
  • Vistas gaļa:

    Ierīvējiet vistu ar vistas garšvielām. Novietojiet to virs dārzeņiem cepešpannā. Cepiet, līdz zeltaini brūna, un momentānās nolasīšanas termometrs, kas ievietots vistas stilba biezākajā vietā, uzrāda 66 °C temperatūru 50 minūtes līdz 1 stundai.
  • 4. darbība
  • Glazūra:

    Kamēr vista cepas, katliņā sajauc visas glazūras sastāvdaļas. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai uz vidēji lielas uguns un vāri uz lēnas uguns, līdz glazūra nedaudz sabiezē. Pēc garšas pievieno sāli un piparus.
  • 5. darbība
  • Kad vista ir gandrīz gatava, pilnībā apsmērējiet tās ārpusi ar glazūru. Pārlejiet dārzeņus ar atlikušo glazūru. Cepiet, līdz termometrs, kas ievietots stilba biezākajā vietā, uzrāda 80 °C, vēl 15–20 minūtes.
  • 6. darbība
  • Izņemiet vistu no cepeškrāsns un ļaujiet tai atpūsties 10 minūtes, pēc tam pasniedziet.

Balsis: 2

Sandras Lī fotoReceptes autors - (Sandra Lī) - TV šefpavārs, TV vadītājs, kulinārijas rakstnieks
Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības