Vistas fajitas uz cepšanas paplātes

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Meksikāņu fajitas atšķiras no līdzīgiem burrito vai tako ar to, ka visi pildījumi tiek atsevišķi izklāti uz galda, un viesi var pievienot savām tortiljām visu, ko vēlas. Tas ir lielisks risinājums, ja rīkojat mājas ballīti un jums ir maz laika ēdiena gatavošanai. Sapulciniet visus ap galdu, centrā gvakamole, skābais krējums, rīvēts siers, mērces, salsa un liela cepšanas panna, kas piepildīta ar cepeškrāsnī ceptiem paprikas un vistas gaļas ēdieniem. Šī ēdiena pagatavošana neaizņems vairāk par pusstundu. Lai paātrinātu tīrīšanas procesu, iepriekš izklājiet cepšanas pannu ar foliju.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 470, kopējais tauku daudzums 17 G., piesātinātie tauki 3 G., olbaltumvielas 44 G., ogļhidrāti 34 G., šķiedra 4 G., holesterīns 125 mg nātrijs 1100 mg cukurs 6 G.
Kalorijas 470, kopējais tauku daudzums 17 G., piesātinātie tauki 3 G., olbaltumvielas 44 G., ogļhidrāti 34 G., šķiedra 4 G., holesterīns 125 mg nātrijs 1100 mg cukurs 6 G.
Sastāvdaļas:
- 1 ēd.k. čili pulveris
- 450 g mazu saldo papriku (12–15 gab.), pārgrieztu uz pusēm, izņemtu no kātiņiem un sēklām
- 1 liels sīpols, sagriezts plānos pusgredzenos
- 2 ēdamkarotes olīveļļas
- 0,7 kg vistas filejas bez ādas un kauliem
- 1 laima sula + laima šķēles pasniegšanai
- 8 uzsildītas kviešu fajitas tortiljas
- Rīvēts siers, gvakamole, asa mērce, salsa un skābo krējumu pasniegšanai
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
čili garšviela, saldie pipari, sīpoli, vistas krūtiņas, kaļķis, tortilja, siers, gvakamoles mērce, salsas mērce, skābais krējums, asa mērce
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz maksimālajai temperatūrai, grila režīmā. Izklāj cepšanas pannu ar foliju. 2. darbība
- Mazā bļodā sajauciet čili pulveri, 2 tējkarotes sāls un 1 tējkaroti piparu. Novietojiet papriku un sīpolus uz sagatavotās cepšanas paplātes, apslakiet ar 1 ēdamkaroti olīveļļas un pārkaisiet ar pusi no čili pulvera maisījuma. Cepiet cepeškrāsnī, līdz tie ir mīksti un sāk apbrūnēt, apmēram 10 minūtes. 3. darbība
- Tikmēr sagrieziet vistu 1/4 collas biezos gabaliņos un lielā bļodā apvienojiet ar atlikušo čili pulvera maisījumu un 1 ēdamkaroti olīveļļas. 4. darbība
- Kad paprika ir mīksta un sākusi brūnēt, apmēram pēc 10 minūtēm, izkārto vistu virs paprikas un sīpoliem un cepamo pannu ievieto atpakaļ cepeškrāsnī. Cep, līdz vista ir gatava un sāk brūnēt, apmēram vēl 5 minūtes. Uzspiediet laima sulu. 5. darbība
- Pasniedziet fajitas ar siltām tortiljām, rīvētu sieru, gvakamoli, aso mērci, salsu, skābo krējumu un laima šķēlītēm.
Balsis: 64
Kategorijas
recepte / Veselīgs uzturs / Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām / Zems holesterīna līmenis / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Cepšanas paplāte / Grils cepeškrāsnī / Ballīšu ēdieni / Ātrā ēdināšana / Tortiljas ēdieni / Uzkodas / Alus uzkodas / Dažādas uzkodas / Gaļas uzkodas / / Pārtikas tīkls — receptes / Meksikāņu virtuve / Amerikāņu virtuve / Teksasas-Meksas virtuveLīdzīgas receptes
Fajita ar saldskābo vistu, kukurūzu un
Fahitas ar saldskābām garnelēm un cukini
Saldās un pikantās cūkgaļas un cukini fajitas
Vienkāršas siera maizītes uz vienas loksnes
Steika fajitas ar gvakamoli
Steika fajitas
Grilētas steika fajitas
Grilētas vistas fajitas (uz picas akmens)
Fahitas stila kotletes
Vistas, saldo kartupeļu un Indijas riekstu salāti
Lēnās plīts vistas un ingvera konge
Pagatavošana: vistas filejas sezama sēklās
Grilētas vistas un čili kesadijas uz cepešpannas
Puntas de Res: meksikāņu stila liellopu gaļa
Fjitas salāti ar garnelēm
Fahitas ar zivi
Pusdienas darbam: 25 receptes
Fahitas ar cūkgaļu, sīpoliem un saldajiem pipariem
Fahitas ar cūkgaļu, kukurūzu un sēnēm šajā stilā
Fahitas ar vistu, kukurūzu un sēnēm šajā stilā
Vistas gaļas pīrāgs uz pannas
Liellopa steika un BBQ vistas fajitas
Sizzling Fahitas
Cēzara salāti ar vistu uz cepšanas paplātes
Fahitas ar siera ceptām olām
Fahitas ar garnelēm, sēnēm un kukurūzu
Fahitas ar vistu un cukini
Fahitas ar steiku, sīpoliem un papriku
Fahitas ar steiku, čimičuri mērci un apiņiem
Čili liellopa fajitas zupa
Makaronu salāti ar BBQ vistu
Liellopa fajitas
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






