Dārzeņu kotletes, kas gatavotas no baklažāniem un pupiņām

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Vai ir iespējams pagatavot kotletes bez gaļas? Jā, aizstājot tās ar baklažāniem. Cepti cepeškrāsnī, baklažāni iegūst gaļas garšu, padarot tos par lielisku pamatu kotletēm. To papildina tradicionālais baziliks, ķiploki un rīvmaize. Saspaidītas vārītas pupiņas piešķir šim ēdienam blīvu tekstūru un papildu olbaltumvielu avotu. Rezultāts ir gards un sulīgs ēdiens, ko ir arī diezgan viegli pagatavot.
Sastāvdaļas:
- 1 mazs baklažāns (apmēram 350 g)
- 1 liela ola, viegli sakulta
- 1/2 glāzes vārītas baltās pupiņas, saspiestas ar dakšiņu
- 1 liela ķiploka daiviņa, ļoti smalki sagriezta
- 1/2 glāzes smalki sagrieztu bazilika vai pētersīļu lapu
- 1/2 tase smalki sarīvēta Parmezāna siera, plus papildus pārkaisīšanai
- 1 glāze pilngraudu rīvmaizes
- Olīveļļas aerosola dozators vai nepiedegošs aerosols
- 2 tases marinādes mērces
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 190°C. Izklāj cepšanas pannu ar foliju un virsū uzliec baklažānus.
Baklažānu 4 reizes sadursta ar dakšiņu, tad ievieto cepeškrāsnī un cep, līdz tas ir pilnībā gatavs un nazi, kas iedurts centrā, var viegli izņemt, apmēram 40–50 minūtes. Ļauj baklažānam atdzist 20 minūtes. Atstāj cepeškrāsni ieslēgtu.
2. darbība - Baklažānu pārgrieziet gareniski uz pusēm un ar karoti izņemiet visu mīkstumu (mizu izmetiet). Ievietojiet cepto baklažānu vidēja lieluma bļodā un sajauciet ar pupiņām. Pievienojiet ķiploku, baziliku, parmezānu, 3/4 tējkarotes sāls un 1/2 tējkarotes piparu un labi samaisiet, pēc tam iemaisiet rīvmaizi. 3. darbība
- Cepšanas pannu ar malām atkal izklāj ar tīru folijas loksni un viegli apsmidzina to ar cepamo aerosolu. No baklažānu maisījuma izveido golfa bumbiņas lieluma bumbiņas (2 ēdamkarotes uz vienu bumbiņu; vajadzētu būt apmēram 16). Novieto tās uz sagatavotās cepšanas pannas un viegli apsmidzina virspusi ar cepamo aerosolu. Cep baklažānu bumbiņas, līdz tās ir zeltaini brūnas un stingras, apmēram 20 minūtes. 4. darbība
- Kamēr kotletes cepas, nelielā katliņā uzkarsē marināras mērci. Izņem kotletes no cepeškrāsns, pārkaisa ar nedaudz Parmezāna siera un pasniedz siltas. marinādes mērce.
Balsis: 4
Receptes autors - Melisa De Arābija (Melisa d'Arabiana) - šefpavārs, TV vadītājs, kulinārijas rakstnieksKategorijas
recepte / Veģetārie ēdieni / Svētku ēdieni / Vakariņas / Galvenie ēdieni / Dārzeņi un sēnes / Uzkodas / Dārzeņu uzkodas / / Melissa d'ArabianLīdzīgas receptes
Veģetāras kotletes karija mērcē
Dārzeņu pankūkas ar pikantu mērci
Gaļas bumbiņas kokosriekstu karijā
Gaļas bumbiņas vīnogu želejas mērcē
Bufalo vistas gaļas bumbiņas
Maltās liellopa gaļas kotletes
Pikantas chorizo gaļas bumbiņas
Tītara kotletes
Labākās baklažānu receptes
Dārzeņu standziņas ar aioli mērci
Dārzeņu spageti ar fetas sieru
Dārzeņu pankūkas ar zaļajām pupiņām
Baklažānu uzkoda ar humusu
Grilētu baklažānu salāti ar karstajiem pipariem
Grilētu baklažānu zupa
Cepeškrāsnī cepti baklažānu čipsi
Baklažānu un sparģeļu Napoleons
Baklažānu pasta
Baklažānu steiki ar sieru
Cepeškrāsnī cepti baklažānu ikri
Ceptu baklažānu salāti
Baklažānu rolatīni
Arābu baklažānu uzkoda "Baba Ganoush"
Jēra gaļas kotletes un baklažānu ikri
Grieķu kotletes tomātu mērcē
Baklažānu kaviārs
Baklažānu mērce ar pitas čipsiem
Baltās pupiņas un grauzdētu baklažānu humuss
Gaļas bumbiņas kārtainajā mīklā
Gaļas bumbiņas spageti uz iesmiem
Baklažānu mērcēšanas mērce
Baklažānu salāti
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






