Liellopa steiks ar picas mērci

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Liellopa steiks ar Pizzaiola mērci - detalizēta recepte.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 318, kopējais tauku daudzums 12 G., piesātinātie tauki 3 G., olbaltumvielas 35 G., ogļhidrāti 16 G., šķiedra 4 G., holesterīns 51 mg nātrijs 668 mg cukurs - G.
Kalorijas 318, kopējais tauku daudzums 12 G., piesātinātie tauki 3 G., olbaltumvielas 35 G., ogļhidrāti 16 G., šķiedra 4 G., holesterīns 51 mg nātrijs 668 mg cukurs - G.
Sastāvdaļas:
- 600 g liellopa filejas steika (apmēram 2,5 cm bieza), bez kauliem, nogriezts liekais tauku daudzums
- 2 ēdamkarotes olīveļļas
- 4 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
- 1 liels sīpols, sagriezts 5 mm biezos gredzenos.
- 2 saldie pipari, sagriezti 1 cm biezās šķēlēs.
- 4 konservētas peperončīni paprikas, plāni sagrieztas
- 400 g konservētu biezeņa tomātu
- 1/2 tējkarotes kaltēta oregano
- Šķipsniņa kaltētu pārslu pipari
- 2 ēdamkarotes sasmalcinātu svaigu pētersīļu
- Itāļu fokačas maize pasniegšanai (pēc izvēles)
- Sāls
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
liellopu gaļa, ķiploks, sīpoli, saldie pipari, peperončīno pipari, biezenī sarīvēti tomāti, oregano, pētersīļi, fokačas maize, sarkano piparu pārslas
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Ierīvējiet steiku ar 1/4 tējkarotes sāls. Uzkarsējiet olīveļļu lielā pannā uz vidēji lielas uguns. Ievietojiet steiku pannā un cepiet līdz zeltaini brūnai krāsai, apmēram 2 minūtes no katras puses. Pārlieciet gaļu uz šķīvja. 2. darbība
- Pievienojiet pannai ķiploku un īsi apcepiet. Pievienojiet sīpolu un papriku un, ik pa laikam apmaisot, apcepiet, līdz dārzeņi ir nedaudz mīksti, apmēram 4 minūtes. Pievienojiet peperončīni papriku, tomātu biezeni, oregano, piparu pārslas un 3/4 tases ūdens, samaisiet un uzvāriet.
Ievietojiet steiku mērcē un vāriet uz lēnas uguns, vienreiz apgriežot, apmēram 7 minūtes. Izņemiet steiku no mērces un pārlieciet to uz griešanas dēļa. Ļaujiet tam atpūsties 5 minūtes. Turpiniet vārīt mērci, līdz tā sabiezē, vēl apmēram 3 minūtes.
3. darbība - Sagrieziet steiku plānās šķēlēs pāri šķiedrai un sadaliet porcijās. Pārlejiet ar picas mērci un pārkaisiet ar pētersīļiem. Pasniedziet ar fokaču.
Balsis: 4
Kategorijas
recepte / Veselīgs uzturs / Zemu kaloriju ēdieni / Trauki diabēta slimniekiem / Zemu ogļhidrātu satura maltītes / Veselīgas vakariņas / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Vienkāršas un ātras receptes / Ātri pagatavojami pamatēdieni / Vakariņas / Galvenie ēdieni / Gaļa / Dārzeņi un sēnes / / Pārtikas tīkls — receptesLīdzīgas receptes
Filet mignon ar garneļu mērci un melnajiem pipariem
T-bone steiks ar ātri pagatavojamu bearnēzes mērci
Steiks ar saldajiem pipariem
Steika sāni sojas marinādē
Grilēts steiks ar karameļu garoziņu
Liellopa gaļas maisījums ar ķimenēm
Cepts steiks terijaki mērcē ar Iņ un Jaņ dārzeņiem
Liellopa steiks lēnajā plītī
Liellopa gaļa un frī kartupeļi vokpannā
Ātri pagatavojams liellopa gulašs ar olu nūdelēm
Cūkgaļa uz kaula alla piciola
Cūkgaļas pica
Pareizais liellopa steiks
T-bone steiks pannā
Fussili pasta ar steiku picaiola
Porterhouse steiks ar balzamiko mērci
Vienkāršas steiku vakariņu receptes
Steiks ar sarkanvīna un šalotes mērci
Fahitas ar steiku, čimičuri mērci un apiņiem
Flat Iron steiks ar sarkanvīna mērci
Marinēts flanksteiks ar zilā siera mērci
Marināde liellopa steikam
Itāļu stila picas burgers
Ribejas steiks, marinēts ķiplokos, čili un
Liellopa gaļas kebabs, marinēts terijaki mērcē
Cepta liellopa steika
Grilēts liellopa steiks ar mērci
Liellopa steiks ar pikantu pesto mērci
Grilēts liellopa steiks ar pērļu miežiem
Grilēts liellopa steiks ar kartupeļiem un
Kafijas garozā panēts liellopa steiks ar dārzeņiem
Liellopa steiks ar sinepju mērci un kartupeļiem
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






