Steika un dārzeņu kebabi ar skābā krējuma mērci

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Šo kebabu gaļa nav jāmarinē. Tie ir gatavoti no ribeye steika un maigiem dārzeņiem, kurus apziež ar marinādi tieši pirms grilēšanas. Lai nodrošinātu gardumu un sāļumu, kebabus pietiek ar marinādes apziežšanu grilēšanas laikā. Pasniegšanai pagatavojiet ātru skābā krējuma mērci, kas garšota ar kebabu marinādi.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 683, kopējais tauku daudzums 64 G., piesātinātie tauki 16 G., olbaltumvielas 18 G., ogļhidrāti 13 G., šķiedra 4 G., holesterīns 68 mg nātrijs 131 mg cukurs 5 G.
Kalorijas 683, kopējais tauku daudzums 64 G., piesātinātie tauki 16 G., olbaltumvielas 18 G., ogļhidrāti 13 G., šķiedra 4 G., holesterīns 68 mg nātrijs 131 mg cukurs 5 G.
Sastāvdaļas:
- 2 ribeye steiki bez kauliem, katrs sver 220 g, sagriezti 2,5 cm kubiņos.
- 450 g Briseles kāpostu, apgriezti gali
- 280 g brūno šampinjonu
- 1 sarkans sīpols, sagriezts 2,5 cm lielos kubiņos.
- 1 glāze extra virgin olīveļļas
- 1,5 tējkarotes kūpinātas paprikas
- 0,5 tējkarotes kaltēta oregano
- 0,5 tējkarotes ķiploku sāls
- 1/4 tējkarotes malta koriandra
- 1/4 tējkarotes citronpiparu
- 1/4 tējkarotes sarkano piparu pārslu
- 3/4 glāzes skābā krējuma
- 1/4 glāzes majonēzes
- 1 citrona sula
- 2 ēdamkarotes sasmalcinātu svaigu pētersīļu
- 2 ēdamkarotes sasmalcinātas svaigas piparmētras
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
liellopu gaļa, šampinjonu sēnes, Briseles kāposti, sarkanais sīpols, citronu sula, piparmētra, citronpipari, koriandrs, ķiploku sāls, paprika, oregano
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Mērcēt 12 koka iesmiņus ūdenī vismaz 30 minūtes. Uz 12 iesmiem uzdurt liellopa gaļu, Briseles kāpostus, sēnes un sīpolus, pārmaiņus uzdurt gaļu un dārzeņus. Ievietot lielā cepamtraukā. 2. darbība
- Uzkarsē grilu vai grila pannu uz vidējas uguns. 3. darbība
- Mērkrūzē sajauciet olīveļļu, kūpinātu papriku, oregano, ķiploku sāli, koriandru, citronpipariem un sarkano piparu pārslas. Paņemiet 1/4 tases maisījuma un pārējo pārlejiet uz iesmiem. 4. darbība
- Ielejiet atlikušo marinādi bļodā un sajauciet ar skābo krējumu, majonēzi un citronu sulu. Kārtīgi samaisiet, pēc tam pievienojiet pētersīļus un piparmētru. Nolieciet malā līdz pasniegšanai. 5. darbība
- Uzmanīgi novietojiet kebabus uz grila un apsmērējiet ar marinādi. Pārklājiet un cepiet no vienas puses 3–4 minūtes, pēc tam vēlreiz apsmērējiet ar atlikušo marinādi un apgrieziet. Grilējiet gaļu un dārzeņus līdz vēlamajai gatavības pakāpei vēl 3–4 minūtes. Pārlieciet uz šķīvja un ļaujiet atpūsties 5 minūtes. Pasniedziet ar krēmīgo mērci.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Svētku ēdieni / 1. maijs / Galvenie ēdieni / Gaļa / Dārzeņi un sēnes / / / Kāpostu ēdieni / Briseles kāpostu ēdieni / Pārtikas tīkls — receptesLīdzīgas receptes
Saldie un pikanti vistas kebabi
Liellopa gaļas kebabi ar garnelēm terijaki mērcē
Liellopu gaļas un omāru kebabi
Sērfošanas un velšu garneļu kebabi
Ātri liellopa gaļas kebabi ar ananāsiem
Vakariņas uz pannas: steiks ar dārzeņiem
Milānas steika sviestmaize
Steika uzkodas ar pikantu zilā siera mērci
Vistas terijaki kebabi
Grilēts tofu un dārzeņu kebabs
Karija ingvera vistas kebabi un grilēta okra
Vēlas vasaras grilētu kebabu receptes
Ķīniešu cūkgaļas kebabi
Jēra kebabi sīpolu marinādē
Terijaki tunča iesmiņi ar ingveru
Steika kebabi sinepju-burbona marinādē
Zobenzivs kebabi ar garšaugiem un šitake sēnēm
Cūkgaļas kebabi ar vīģēm un fenheli
Šašliks no trīs veidu cūkgaļas
Jēra gaļas kebabi ar artišokiem un jogurtu
Hoisin glazēti vistas un kāpostu kebabi
Bufalo vistas kebabi ar grilētu kukurūzu
Tītara kebaba kluba sviestmaize
Kanapē ar kūpinātu foreli un skābā krējuma mērci
Grilēts steiks ar mārrutku un lociņu mērci
Piparu mērce steikam
Vistas jakitori ar puraviem (tradicionālā)
Marinētu garneļu kebabi
Cūkgaļas kebabi ar čili mērci
Jēra kebabs ar gurķu-jogurta mērci
Marinētas jēra gaļas kebabi ar jogurtu
Karsta steika mērce
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






