Steiks ar spinātiem degvīna mērcē ar Gorgonzolu


Kā pagatavot - steiku ar spinātiem degvīna-gorgonzolas mērcē
Izvēlne:Vakariņas,
Laiks: 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Ja jums nav grila, šo gardo steiku varat grilēt cepeškrāsnī. Pasniedziet ar ķiploku spinātiem un pārlejiet visu ar tomātu-degvīna mērci ar Gorgonzolas sieru. Zilais siers pastiprina veikalā nopērkamās degvīna mērces krēmīgumu un pikantumu, piešķirot tai unikālu garšu.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 278, kopējais tauku daudzums 20 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 14 G., ogļhidrāti 5 G., šķiedra 2 G., holesterīns 43 mg nātrijs 241 mg cukurs 1 G.


Sastāvdaļas:

  • 4 bezkaula liellopa filejas steiki (aptuveni 170 g katrs)
  • 3 ēdamkarotes extra virgin olīveļļas, sadalītas
  • 2 ķiploka daiviņas, smalki sagrieztas
  • 2 paciņas (katra 280 g) mazu spinātu
  • 1 mazs sīpols vai šalotes sīpols, smalki sagriezts
  • 1 burka svaiga krējuma degvīna mērces
  • 0,5 glāzes drupināta gorgonzolas siera (apmēram 60 g)
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Steikus apkaisiet ar sāli un pipariem. Griliet vai cepiet cepeškrāsnī līdz vēlamajai gatavības pakāpei.
  • 2. darbība
  • Tikmēr 12 collu nepiedegošā pannā uz vidējas uguns uzkarsē 2 ēdamkarotes olīveļļas un apcep 1 ķiploka daiviņu 30 sekundes. Pievieno spinātus. Pārklāj un vāri, ik pa laikam apmaisot, 2 minūtes vai līdz spināti ir novītuši. Pievieno sāli un piparus, pārliek uz servēšanas šķīvja un turi siltumā.
  • 3. darbība
  • Tajā pašā pannā uz vidējas uguns uzkarsē atlikušo 1 ēdamkaroti olīveļļas un, bieži maisot, apcep šalotes sīpolus 2 minūtes. Pievieno atlikušo ķiploku un apcep 30 sekundes. Pievieno mērci un apcep, ik pa laikam apmaisot, 2 minūtes. Pievieno 1/4 tases siera un apcep uz lēnas uguns 1 minūti vai līdz siers ir izkusis.
  • 4. darbība
  • Lai pasniegtu, novietojiet steikus uz spinātiem un pārlejiet tos ar mērci. Apkaisiet ar atlikušo 1/4 tases siera.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības