Cepts ēdiens katlā


Kā pagatavot cepeti katlā
Izvēlne:Vakariņas,
Laiks: 4 stundas.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6


Vai esat kādreiz domājuši, kā restorāna cepetis kļūst tik aromātisks un bagātīgs? Šefpavāre Anna Barela parāda, kā padarīt šo klasisko ēdienu vēl īpašāku. Viņa cep liellopu gaļu ar ķirbi, topinambūru un vīģēm sarkanvīnā un aromātiskās garšvielās.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 545, kopējais tauku daudzums 22 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 53 G., ogļhidrāti 37 G., šķiedra 5 G., holesterīns 141 mg nātrijs 1399 mg cukurs 18 G.


Sastāvdaļas:

  • 1 liellopa pleca kakla gabals, kas sver 1,3 kg, sasiets
  • 3 selerijas kāti, plāni sagriezti pa diagonāli
  • 2 sīpoli, plāni sagriezti
  • 1 šķipsniņa sarkano piparu
  • 3 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas un smalki sagrieztas
  • 0,5 glāzes tomātu pastas
  • 0,5 glāzes sarkanvīna etiķa
  • 4 tases vistas buljona
  • 3 lauru lapas
  • 2 strēmelītes apelsīna miziņas (noņemt no apelsīna ar dārzeņu mizotāju)
  • 2 zvaigžņu anīss
  • 1 ķekars svaiga timiāna
  • 2 tases sviesta ķirbja, sagriezta 1 cm kubiņos
  • 1,5 glāzes topinambūru, sagrieztas 1 cm kubiņos.
  • 6–8 žāvētas vīģes, sagrieztas četrās daļās
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 175°C.
  • 2. darbība
  • Apsmidziniet katlu ar olīveļļu un uzlieciet to uz vidēji lielas uguns. Bagātīgi apkaisiet gaļu ar sāli, pievienojiet to katlam un apcepiet no visām pusēm dažas minūtes, līdz tā ir zeltaini brūna. Nolieciet malā.
  • 3. darbība
  • Nolejiet no katla lieko eļļu, samaziniet siltumu līdz vidējam, pievienojiet dažus pilienus svaigas eļļas un vienmērīgi izkārtojiet seleriju, sīpolu un malto sarkano papriku. Dārzeņus apkaisiet ar sāli un vāriet, līdz tie ir mīksti un ļoti smaržīgi, 8–10 minūtes. Pievienojiet ķiploku un vāriet 1–2 minūtes. Pievienojiet tomātu pastu un vāriet 1–2 minūtes. Pievienojiet etiķi, samaisiet un vāriet 2–3 minūtes.
  • 4. darbība
  • Pievienojiet 3 tases vistas buljona. Nogaršojiet un, ja nepieciešams, pievienojiet sāli. Pievienojiet lauru lapu, apelsīna miziņu, anīsu un timiāna buntīti. Atgrieziet gaļu katlā, pārklājiet un cepiet cepeškrāsnī 1 stundu.
  • 5. darbība
  • Izņemiet katlu no cepeškrāsns, apgrieziet gaļu un pārbaudiet šķidruma līmeni. Ja tas ir ievērojami samazinājies, pievienojiet apmēram 0,5 tases buljona. Ievietojiet katlu atpakaļ cepeškrāsnī un vāriet uz lēnas uguns vēl stundu.
  • 6. darbība
  • Izņemiet katlu no cepeškrāsns. Izņemiet gaļu un pievienojiet ķirbi, topinambūru un vīģes. Pievienojiet atlikušās 0,5 tases buljona un samaisiet. Nogaršojiet šķidrumu un, ja nepieciešams, pievienojiet sāli. Atgrieziet gaļu katlā, pārklājiet un vāriet vēl 30 minūtes.
  • 7. darbība
  • Noņemiet vāku un cepiet, līdz ķirbis un topinambūri ir mīksti un šķidrums ir iztvaikojis, vēl 15 līdz 20 minūtes.
  • 8. darbība
  • Izņemiet katlu no cepeškrāsns. Izņemiet gaļu no katla un, ja nepieciešams, noslaukiet lieko tauku slāni no mērces virsmas. Sagrieziet gaļu 1 cm biezās šķēlēs un pasniedziet ar dārzeņiem un mērci no katla.

    Šis ēdiens ir lieliski piemērots Pinot Noir vīnam.

Balsis: 1

Foto: Anna BurelaReceptes autors - (Anne Burrell) - šefpavārs, žurnālists, vadītājs, pasniedzējs kulinārijas institūtā.
Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības