Cepta gaļa sautējumā "Uzliec un aizmirsti"


Kā pagatavot katlā ceptu ēdienu, ko var iestatīt un aizmirst
Laiks: 3 stundas 10 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8


Desmit ķiploka daiviņas un vesela pudele sausa baltvīna… Tas varētu šķist daudz, bet uzticieties Valērijai Bertinelli: visas šīs sastāvdaļas ir nepieciešamas, lai šim sātīgajam ēdienam piešķirtu sulīgumu un garšu. Pasniedziet cepeti ar dārzeņiem un mērci no katla.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 362, kopējais tauku daudzums 9 G., piesātinātie tauki 3 G., olbaltumvielas 30 G., ogļhidrāti 25 G., šķiedra 3 G., holesterīns 82 mg nātrijs 249 mg cukurs 4 G.


Sastāvdaļas:

  • 1 liellopa pleca kakla gabals, kas sver 1 kg.
  • 10 ķiploka daiviņas, pārgrieztas uz pusēm
  • 0,5 tējkarotes rupjās sāls
  • 1 ēdamkarote olīveļļas
  • 3 burkāni, sagriezti lielos gabaliņos
  • 2 sīpoli, biezi sagriezti
  • 2 lauru lapas
  • 4 tases sausa baltvīna (1 pudele)
  • 1 glāze viegli sālīta vistas buljona
  • 700 g kartupeļu, nomizotu un sagrieztu 5 cm gabaliņos.
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 150°C.
  • 2. darbība
  • Ar nazi katrā liellopa gaļas pusē izveidojiet desmit 2 cm dziļus iegriezumus. Katrā iegriezumā ievietojiet pusi ķiploka daiviņas. Apkaisiet gaļu ar sāli un pipariem no visām pusēm.
  • 3. darbība
  • Uzkarsē eļļu lielā čuguna katlā uz vidējas uguns. Uzmanīgi pievieno gaļu un cep no visām pusēm, apgriežot ar knaiblēm, līdz tā ir labi apbrūnējusi, apmēram 14 minūtes. Pārliec gaļu uz šķīvja.
  • 4. darbība
  • Pievienojiet katlam burkānus, sīpolu un lauru lapu un sautējiet 2 minūtes. Pievienojiet vīnu un uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai. Samaziniet siltumu un vāriet, ar koka karoti nokasot visus apbrūnējušos gabaliņus, līdz vīns ir iztvaikojis uz pusi. Atgrieziet gaļu katlā, novietojot to virs dārzeņiem. Pievienojiet pietiekami daudz vistas buljona, lai gaļa būtu pārklāta par trim ceturtdaļām. Pārklājiet un cepiet 1,5 stundas.
  • 5. darbība
  • Apgrieziet gaļu un pievienojiet kartupeļus. Pārklājiet un turpiniet gatavot, līdz kartupeļi ir mīksti, bet ne izšķīduši, un gaļa ir maiga, vēl 45 minūtes, atkarībā no gaļas biezuma.
  • 6. darbība
  • Liellopu gaļu un dārzeņus pārliek šķīvī. Vēlreiz gaļu pagaršo ar sāli. Ielej mērci mērces trauciņā un pasniedz kopā ar gaļu un dārzeņiem.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības