Receptes   Deserti   Augļi   

Balti, zili un sarkani augļu salāti bļodās


Kā pagatavot - baltus, zilus un sarkanus augļu salātus bļodās
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Šis gardais augļu deserts valsts karoga krāsās ir brīnišķīgs viegls noslēgums svētku vakariņām vai patīkama uzkoda karstā dienā. Vienkārši sajauciet ogas atsevišķās bļodiņās un katru porciju pārlejiet ar mājās gatavotu putukrējumu.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 561, kopējais tauku daudzums 45 G., piesātinātie tauki 27 G., olbaltumvielas 5 G., ogļhidrāti 40 G., šķiedra 7 G., holesterīns 163 mg nātrijs 48 mg cukurs 31 G.


Sastāvdaļas:

  • 2 tases svaigu zemeņu
  • 2 tases svaigu melleņu
  • 2 tases svaigu kazeņu
  • 1/4 glāzes granulētā cukura
  • 2 tases bieza putukrējuma
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Sagrieziet zemenes šķēlītēs un sajauciet tās bļodā ar mellenēm un/vai upenēm. Apkaisiet ogas ar 2 tējkarotēm cukura. Saputojiet krējumu, līdz veidojas mīkstas putas, un saldiniet ar atlikušo cukuru. Pasniedziet ogas mazos bļodiņos, dekorējot ar putukrējumu.

Balsis: 3

Foto - Reičela RejaReceptes autors - (Reičela Reja) - TV vadītāja, slavenība šefpavāre, uzņēmēja, kulinārijas rakstniece
Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības