Vārīta kukurūza sviestā ar čipotli un laimu


Kā pagatavot - sviestā apceptu kukurūzu ar čipotlēm un laimu
Virtuve:Amerikāņu,
Laiks: 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Atsvaidzinošais laims un kūpinātie čipotles pipari padara šo smaržīgo sviestu par ideālu saderību ar saldo kukurūzu. Pēc vārīšanas uzklājiet to uz vālītes vai vienkārši nolieciet mērcēšanai.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 405, kopējais tauku daudzums 26 G., piesātinātie tauki 15 G., olbaltumvielas 8 G., ogļhidrāti 44 G., šķiedra 5 G., holesterīns 61 mg nātrijs 602 mg cukurs 14 G.


Sastāvdaļas:

  • 4 kukurūzas vālītes (katra apmēram 200 g)
  • 110 g nesālīta sviesta istabas temperatūrā
  • 2 tējkarotes smalki sarīvētas laima miziņas
  • 2 tējkarotes sasmalcinātas svaigas piparmētras
  • 1 tējkarote maltu čipotles piparu
  • 0,5 tējkarotes granulēta ķiploka
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Nomizojiet kukurūzu, izņemiet zīdu (matus) un izmetiet. Turot vālīti zem tekoša ūdens, pārvelciet rokas pāri visam tās garumam, lai noņemtu atlikušo zīdu.
  • 2. darbība
  • Uzkarsē lielu katlu ar ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai un bagātīgi pievieno sāli. Pievieno kukurūzas vālītes un vāri bez vāka, līdz tās ir mīkstas, 3–6 minūtes, atkarībā no graudu lieluma.
  • 3. darbība
  • Tikmēr vidēja lieluma bļodā sakuļ kopā sviestu, laima miziņu, piparmētru, čili piparus, ķiplokus un 1/2 tējkarotes sāls līdz gludai masai.
  • 4. darbība
  • Kad kukurūza ir gatava, nolejiet ūdeni un pārlieciet to uz šķīvja. Pasniedziet nekavējoties, apslakot ar čipotles eļļu vai ar eļļu atsevišķi.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības