Pankūkas ar garšaugiem, rikotu un pikantu sviestu

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 12
Gardām pankūkām nav jābūt saldām. Šajā receptē tiek izmantots svaigu garšaugu maisījums, lai piešķirtu tām skaistu zaļu krāsu un atsvaidzinošu garšu. Tās ir lieliski piemērotas uzkodai vai pusdienām. Pasniedziet ar citronu rikotu un pikantu čili pipariem bagātinātu olīveļļu.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 809, kopējais tauku daudzums 52 G., piesātinātie tauki 18 G., olbaltumvielas 21 G., ogļhidrāti 66 G., šķiedra 3 G., holesterīns 166 mg nātrijs 793 mg cukurs 13 G.
Kalorijas 809, kopējais tauku daudzums 52 G., piesātinātie tauki 18 G., olbaltumvielas 21 G., ogļhidrāti 66 G., šķiedra 3 G., holesterīns 166 mg nātrijs 793 mg cukurs 13 G.
Sastāvdaļas:
- 0,5 glāzes olīveļļas
- 1 vidēja lieluma sarkana Fresno paprika, bez sēklām un plāni sagriezta
- 1 un 2/3 glāzes augstākās kvalitātes miltu
- 1/4 glāzes kukurūzas cietes
- 1/4 glāzes pūdercukura
- 1 ēdamkarote cepamā pulvera
- 1/4 tējkarotes cepamās sodas
- 1 un 3/4 tējkarotes rupjās sāls
- 1 un 1/4 tases piena
- 3 ēdamkarotes nesālīta sviesta, izkausēta
- 2 lielas olas
- 3/4 tējkarotes svaigi maltu melno piparu
- 0,5 glāzes smalki sagriezta svaiga koriandra
- 0,5 glāzes smalki sagrieztu svaigu pētersīļu (tikai lapas)
- 0,5 glāzes plāni sagrieztu zaļo sīpolu
- 1 un 1/3 glāzes pilnpiena rikotas
- Smalki sarīvēta 1 citrona miziņa un sula
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
augstākās kvalitātes milti, rikotas siers, olas, piens, Fresno pipari, citronu sula, zaļie sīpoli, koriandrs, ciete, čili eļļa
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Nelielā katliņā uz vidēji lielas uguns sajauciet olīveļļu un čili piparus un vāriet, līdz pipari sāk šņākt un kļūt smaržīgi, apmēram 1 minūti (neļaujiet tiem apbrūnēt). Noņemiet no uguns un ļaujiet atdzist. 2. darbība
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 95 °C (205 °F). Izklāj cepšanas pannu ar diviem virtuves dvieļiem, sakrautiem vienu virs otra, un ievieto to cepeškrāsnī. Šeit glabāsi gatavās pankūkas, lai tās saglabātu siltumu. 3. darbība
- Lielā bļodā sajauciet miltus, kukurūzas cieti, cukuru, cepamo pulveri, cepamo sodu un 1,5 tējkarotes sāls. Citā bļodā sajauciet pienu, izkausēto sviestu un olas. Pievienojiet piena maisījumu miltu maisījumam un samaisiet, līdz veidojas bieza mīkla (nevar būt, ja paliek daži kunkuļi). Uzmanīgi, uzmanīgi, lai mīklu nepārmaisītu, iemaisiet 1/2 tējkarotes melno piparu un lielāko daļu garšaugu, atstājot malā 2 ēdamkarotes. Ļaujiet mīklai nostāvēties 5 minūtes. Tikmēr vidēja lieluma bļodā sajauciet rikotu, citrona miziņu un sulu, kā arī atlikušo 1/4 tējkarotes sāls, pagaršojot ar pipariem pēc garšas. Pārklājiet un ievietojiet ledusskapī līdz lietošanai. 4. darbība
- Uzkarsē lielu pannu ar nepiedegošu pārklājumu uz vidējas uguns. Ielej pannā 1/4 tases mīklas, izklājot to 10 cm aplī; atkārtojiet, lai blakus izveidotu otru pankūku. Cepiet, līdz pankūkas apakšā ir zeltaini brūnas un virspusē burbuļo, apmēram 1 minūti. 5. darbība
- Apgrieziet pankūkas un cepiet, līdz otra puse ir zeltaini brūna, apmēram 45 sekundes. Pārvietojiet pankūkas uz cepšanas paplātes cepeškrāsnī, ievietojot tās starp virtuves dvieļiem. Cepiet pārējās pankūkas tādā pašā veidā. 6. darbība
- Uz katra šķīvja liek 3 pankūkas un pārkaisa ar rikotu. Pirms pasniegšanas pārkaisa ar atlikušajiem garšaugiem un apslaka ar čili eļļu.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Pavasara ēdieni / Vakariņas / Galvenie ēdieni / Olas un piena produkti / Maiznīca / Draniki un pankūkas ar pikantu pildījumu / / Pārtikas tīkls — receptes / Amerikāņu virtuveLīdzīgas receptes
Pankūkas ar rikotu un apelsīnu sīrupu
Pankūkas, pildītas ar desu un sieru, cepšanas pannā
Brusketa ar rikotu, tomātiem un karstu medu
Orecchiette pasta ar garšaugiem, turku zirņiem un rikotu
Baltās šokolādes un ogu pankūkas
Rikotas pankūkas citronu sīrupā
Čia sēklu pankūkas
Burkāni ar pesto un rikotu
Kokosriekstu pankūkas
Pankūkas ar jogurtu
Ābolu un kanēļa pankūkas
Vislabākās pankūkas ar skābo pienu
Krostīni ar rikotu un Briseles kāpostiem
Vienkāršas divu sastāvdaļu banānu pankūkas
Auzu pārslu pankūkas
Melleņu pankūkas ar skābo pienu
Šokolādes skaidiņu pankūkas
Divu sastāvdaļu banānu pankūkas
Arbūzu karpačo ar sālītu rikotu
Kraukšķīgas pankūkas
Makaroni un siera pankūkas
Spageti ķirbis ar ķiplokiem, čili pipariem un zaļumiem
Ēdnīcas stila pankūkas
Pūkainas pankūkas ar pienu
Daudzgraudu pankūkas
Banānu pankūkas ar skābo krējumu
Vienkāršas mājās gatavotas pankūkas
Asiņainas pankūkas
Ķirbju pankūkas ar pekanriekstu sīrupu
Gaisīgas pankūkas ar āboliem
Vaniljas pankūkas ar pienu
Brusketa ar rikotu un pistācijām
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






