Spageti ķirbis ar ķiplokiem, čili pipariem un zaļumiem

Balsis: 1

Kā pagatavot - Spageti ķirbji ar ķiplokiem, karstajiem pipariem un zaļumiem

Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4

Neticami vienkāršs un gards dārzeņu ēdiens, ko novērtēs gan vegāni, gan veselīgi ēdāji. Vienkāršākais veids, kā pasniegt spageti ķirbi, ir to novārīt, sadalīt "spageti" gabaliņos un pārliet ar aromātisku ķiploku eļļu un garšaugiem. Šo recepti var izmantot arī kā pamatu un pievienot citas sastāvdaļas pēc savas gaumes. Vai arī pasniegt šo pikanto spageti ķirbi kā dārzeņu piedevu gaļas ēdieniem.

Mēs iesakām

Recepte:

Ievietojiet 2 spageti ķirbju pusītes mikroviļņu krāsnij piemērotā bļodā; pievienojiet 1/4 glāzes ūdens, pārklājiet un karsējiet mikroviļņu krāsnī 16 minūtes. Ļaujiet nedaudz atdzist, pēc tam ar dakšiņu saberziet ķirbi pārslās. Apcepiet 2 sasmalcinātas ķiploka daiviņas olīveļļā līdz zeltaini brūnai krāsai. Pievienojiet ķirbim. Pievienojiet pa 2 ēdamkarotēm sasmalcinātu pētersīļu, maurloku un marinētu ķiršu piparu; samaisiet. Garšojiet ar sāli un pipariem.

Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: spageti ķirbis, pimento pipari, maurloki, pētersīļi

Kategorijas:

recepte / Vegānu ēdieni / Galvenie ēdieni / Dārzeņi un sēnes / Ķirbju ēdieni / Ķirbju pamatēdieni / Ķirbju piedevas / Pārtikas tīkls — receptes

Līdzīgas receptes