Spageti vīnogu un tomātu mērcē ar garšaugiem
Balsis: 1
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 550, kopējais tauku daudzums 12 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 17 G., ogļhidrāti 93 G., šķiedra 7 G., holesterīns 0 mg nātrijs 706 mg cukurs 7 G.
Kalorijas 550, kopējais tauku daudzums 12 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 17 G., ogļhidrāti 93 G., šķiedra 7 G., holesterīns 0 mg nātrijs 706 mg cukurs 7 G.
Šie gardie makaroni ir pilni ar vasaras garšām un gatavi dažu minūšu laikā. Vienkārši samaisiet vārītus spageti ar saldajiem vīnogu tomātiem un svaigiem garšaugiem vieglā mērcē, kas pagatavota no olīveļļas un vārāmā ūdens, un baudiet!
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 450 g spageti
- 4 tases vīnogu tomātu, pārgriezti uz pusēm
- 2 tases sasmalcinātu jauktu garšaugu, piemēram, pētersīļi, baziliks, dilles, maurloki, koriandrs un/vai zaļie sīpoli
- 3 ēdamkarotes extra virgin olīveļļas
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: spageti makaroni, vīnogu tomāti, baziliks, dilles, koriandrs
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Uzkarsē lielu katlu ar sālītu ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai. Pievieno spageti un vāri saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma. Nolej 3/4 tases ūdens un nokāš makaronus caurdurī.
- Lielā bļodā sajauciet tomātus, garšaugus, eļļu, 1 tējkaroti sāls un nedaudz maltu melno piparu. Pievienojiet makaronus un 3/4 tases vārošā ūdens. Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus un pasniedziet.
Kategorijas:
Receptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
