Cepti cukini ar ķiplokiem un zaļumiem


Kā pagatavot - ceptus cukini ar ķiplokiem un garšaugiem
Izvēlne:Vakariņas,
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Ja jums ir gatavs ķiploku un garšaugu mērces maisījums, varat tajā apcept gardus cukīni. Dārzeņus plāni sagriež, apcep olīveļļā kopā ar šalotes sīpoliem un ķiplokiem un pēc tam visu novāra ķiploku un garšaugu mērcē. Pasniedziet cukīni kā piedevu gaļas ēdieniem un izbaudiet to bagātīgo, pikanto dārzeņu garšu.


Sastāvdaļas:

  • 2 ēdamkarotes olīveļļas
  • 2 lielas vai 3 vidējas kabači, sagriezti 0,5 cm biezās šķēlēs.
  • 2 zaļie sīpoli, sasmalcināti
  • 1 tējkarote sasmalcināta ķiploka
  • 2/3 glāzes dārzeņu buljona
  • 2 ēdamkarotes ķiploku un garšaugu mērces maisījuma (vēlams Knorr)
  • 2 ēdamkarotes smalki sagrieztu pētersīļu
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē olīveļļu lielā pannā uz vidēji lielas uguns. Pievieno cukīni, šalotes sīpolus un ķiplokus. Cep 6–8 minūtes vai līdz cukīni ir mīksti.
  • 2. darbība
  • Lēnām, maisot, iemaisiet dārzeņu buljonu. Pēc tam iemaisiet mērces maisījumu un pētersīļus. Vāriet uz lēnas uguns 1,5–2 minūtes. Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus.

Balsis: 1

Sandras Lī fotoReceptes autors - (Sandra Lī) - TV šefpavārs, TV vadītājs, kulinārijas rakstnieks
Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības