BBQ plūkāta cūkgaļa


Kā pagatavot BBQ plūkātu cūkgaļu
Virtuve:Amerikāņu,
Izvēlne:Vakariņas,
Laiks: 4 stundas.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6


Neskatoties uz nosaukumu, šī plūkātā cūkgaļa tiek cepta cepeškrāsnī, tāpēc tās vasarīgo bārbekjū garšu var baudīt jebkurā gada laikā un jebkuros laikapstākļos. Lai to pagatavotu, būs nepieciešams čuguna katls ar cieši pieguļošu vāku. Cūkgaļas plecu iemērc mājās gatavotā bārbekjū mērcē un vairākas stundas sautē cepeškrāsnī. Iegūtā mērce sabiezē, un gaļa ir neticami maiga, viegli saplosāma ar divām dakšiņām. Šo plūkāto cūkgaļu var pasniegt kā sviestmaizi uz maizītēm ar kāpostu salātiem vai kā pamatēdienu ar jebkuru citu jūsu izvēlētu piedevu.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 856, kopējais tauku daudzums 58 G., piesātinātie tauki 19 G., olbaltumvielas 56 G., ogļhidrāti 25 G., šķiedra 2 G., holesterīns 215 mg nātrijs 1087 mg cukurs 16 G.


Sastāvdaļas:

  • 1/4 glāzes stingri iepakota brūnā cukura
  • 1 ēd.k. čili pulveris
  • 2 tējkarotes malta kumina
  • 1 tējkarote sinepju pulvera
  • 0,5 tējkarotes maltu smaržīgo piparu
  • 0,5 tējkarotes kajēnas piparu
  • 1,8 kg cūkgaļas pleca bez kauliem, apgriezta un sagriezta 10 cm gabaliņos.
  • 1 ēdamkarote augu eļļas
  • 1 sīpols, sasmalcināts
  • 4 sasmalcinātas ķiploka daiviņas
  • 1 ēdamkarote tomātu pastas
  • 2 tases viegli sālīta vistas buljona
  • 0,5 tases kečupa
  • 1/4 glāzes ābolu sidra etiķa
  • 7 hamburgeru maizītes vai kartupeļu maizītes
  • Kāpostu salāti un sagriezti marinēti gurķi pasniegšanai
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Bļodā sajauciet brūno cukuru, čili pulveri, ķimenes, sinepju pulveri, smaržīgos piparus, kajēnas piparus, 1 tējkaroti sāls un 1/2 tējkarotes melno piparu. Ierīvējiet pusi maisījuma pa visu cūkgaļu, pārlieciet lielā plastmasas maisiņā ar rāvējslēdzēju un ievietojiet ledusskapī 1-4 stundas.
  • 2. darbība
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 175°C. Lielā čuguna katlā uz vidējas uguns uzkarsē augu eļļu. Pievieno cūkgaļu un cep, ik pa laikam apgriežot, līdz tā ir brūna no visām pusēm, apmēram 8 minūtes. Pārliek uz šķīvja.
  • 3. darbība
  • Katliņā pievienojiet sīpolu, ķiploku, 1 tējkaroti sāls un nedaudz svaigi maltu melno piparu; vāriet, maisot, līdz sīpols ir mīksts, 5 minūtes. Pievienojiet tomātu pastu un atlikušo garšvielu maisījumu; vāriet, maisot, vēl 2 minūtes. Pievienojiet vistas buljonu, kečupu, etiķi un 2 tases ūdens. Saplēsiet 1 bulciņu gabaliņos un pievienojiet katlam. Atgrieziet cūkgaļu katlā un uzvāriet līdz lēnai uguns.
  • 4. darbība
  • Uzlieciet sautējuma trauku ar vāku un ievietojiet cepeškrāsnī. Cepiet, līdz cūkgaļa ir ļoti mīksta, apmēram 2 stundas. Noņemiet vāku un turpiniet cept, līdz mērce nedaudz sabiezē, vēl 20 minūtes.
  • 5. darbība
  • Saplēsiet cūkgaļu ar divām dakšām, apmaisot, lai pārklātu to ar mērci. Pasniedziet uz maizītēm ar kāpostu salātiem un marinētiem gurķiem.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības