Laša garneles krēmīgā mērcē

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Šis laša ēdiens tiek pagatavots pilnībā vienā pannā mazāk nekā 30 minūtēs un piedāvā klasiskās garneļu scampi garšas krēmīgā mērcē. Laša fileja tiek pasniegta aromātiskā mērcē ar ķiploku grauzdiņiem, kurus jums patiks mērcēt un baudīt. Lai iegūtu papildu kraukšķīgumu, grauzdiņus cepšanas laikā var piespiest ar kaut ko smagu, piemēram, nelielu čuguna pannu. Šī metode ir noderīga arī tad, ja vēlaties pagatavot brusketu, neieslēdzot cepeškrāsni.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 294, kopējais tauku daudzums 21 G., piesātinātie tauki 8 G., olbaltumvielas 16 G., ogļhidrāti 7 G., šķiedra 1 G., holesterīns 63 mg nātrijs 271 mg cukurs 1 G.
Kalorijas 294, kopējais tauku daudzums 21 G., piesātinātie tauki 8 G., olbaltumvielas 16 G., ogļhidrāti 7 G., šķiedra 1 G., holesterīns 63 mg nātrijs 271 mg cukurs 1 G.
Sastāvdaļas:
- 3 ēdamkarotes extra virgin olīveļļas + papildus pannas ieziešanai
- 4 šķēles lauku maizes, 1 cm biezas.
- 5 ķiploka daiviņas, 1 saspiesta, 4 smalki sakapātas
- 4 laša filejas bez ādas, katra sver 170 g.
- 3 ēdamkarotes nesālīta sviesta
- 1/4 tējkarotes sasmalcinātu sarkano piparu pārslu
- 0,5 glāzes sausa baltvīna
- 1 ēdamkarote citrona sulas
- 0,5 glāzes bieza krējuma
- 1/4 glāzes sasmalcinātu svaigu pētersīļu
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
baltmaize, ķiploks, lasis, sviests, sarkano piparu pārslas, baltvīns, citronu sula, krējums, pētersīļi
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē lielu pannu ar nepiedegošu pārklājumu uz vidēji mazas uguns un viegli apsmērē ar olīveļļu. Pievieno maizes šķēles un cep, ik pa laikam pārbaudot, līdz apakša ir zeltaini brūna, apmēram 3 minūtes. Apgriez maizes šķēles un cep otru pusi 2–3 minūtes. Kamēr grauzdiņš vēl karsts, katras šķēles vienu pusi ierīvē ar sasmalcinātu ķiploku un apsmērē ar 1 ēdamkaroti olīveļļas. Apkaisa ar sāli un pipariem un noliek malā. Noslauki pannu sausu ar tīru papīra dvieli. 2. darbība
- Tajā pašā pannā uz vidēji lielas uguns uzkarsē 1 ēdamkaroti olīveļļas. Nosusina lasi ar papīra dvieļiem un abas puses pārkaisa ar sāli un melnajiem pipariem. Kad eļļa ir karsta, pievieno lasi ar gaļas pusi uz leju un apcep, līdz tas ir labi brūns, 2-3 minūtes. Apgriez un apcep, līdz lasis ir gatavs, vēl 2-3 minūtes atkarībā no laša biezuma. Pārliek uz šķīvja un noslauki pannu ar tīru papīra dvieli. 3. darbība
- Uzkarsē pannu uz vidējas uguns. Pievieno atlikušo 1 ēdamkaroti olīveļļas un sviestu. Kad sviests ir izkusis, pievieno sasmalcinātu ķiploku un sarkanās paprikas pārslas un, maisot, vāri apmēram 30 sekundes; uzmanies, lai ķiploks nepiedegtu. Pievieno vīnu un citrona sulu un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Vāri, maisot, līdz tilpums samazinās uz pusi, 1 līdz 2 minūtes. Pievieno krējumu un vāri, maisot, līdz tas nedaudz sabiezē, 1 līdz 2 minūtes. Atgriez lasi pannā un vāri uz lēnas uguns, līdz tas ir uzkarsis, 1 līdz 2 minūtes. Pievieno pētersīļus un pasniedz platās bļodās ar ķiploku grauzdiņiem.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Vienkāršas un ātras receptes / Ātri pagatavojami pamatēdieni / Vienkāršas garneļu receptes / Panna / Galvenie ēdieni / Zivis un jūras veltes / Pārtikas tīkls — receptesLīdzīgas receptes
Spināti krēmīgā ķiploku mērcē
Cepts lasis ar pak čoi pikantā mērcē
Fettuccine ar vistu krēmīgā Alfredo mērcē
Ķemmīšgliemenes citronu-ķiploku sviestā "Ķemmīšgliemenes
Karsta laša terijaki
Pasta ar garneļu scampi
Pildīti garneļu scampi un
Garneļu scampi ar bazilika kuskusu
Cepts lasis ar pesto mērci un lauztas liellopa gaļas salātiem
Vislabākās garneļu scampi
Lasis medus mērcē ar greipfrūtu salātiem
Vistas gaļa ar njokiem krēmīgā mērcē
Lasis tomātu mērcē (neatkausējot)
5 gardi jūras velšu ēdieni
Vakariņas uz lokšņu pannas: garneļu scampi ar zaļajām pupiņām
Garneļu scampi kūka otrādi
Garneļu scampi sviestmaizes
Risotto ar garnelēm un scampi
Ātri pagatavojams lasis terijaki mērcē
Pannā cepts saldēts lasis medus-ķiploku mērcē
Flambēti banāni krēmīgā mērcē
Kukurūza krēmīgā mērcē
Fettuccine krēmīgā pesto mērcē
Linguine pasta ar garnelēm krēmīgā mērcē
Vistas gaļa ar sēnēm un zaļajiem zirnīšiem krēmīgā mērcē
Garneļu scampi vieglā mērcē
Krēmīga garneļu un scampi mērce
Lasis medus sinepju mērcē
Lasis ar brokoļiem
Svaigi marinēts lasis
Lasis sojas mērcē un kļavu sīrupā
Spināti krēmīgā mērcē
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






