Spināti krēmīgā ķiploku mērcē

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Smalki krēmīgi spināti ir lieliska piedeva gaļai vai mājputniem, vienlīdz labi piemēroti gan svētkiem, gan ikdienas maltītēm. Garšoti ar ķiplokiem, melnajiem pipariem un muskatriekstu, tie ir krēmīgi un pikanti, neticami garšīgi!
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 156, kopējais tauku daudzums 13 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 5 G., ogļhidrāti 9 G., šķiedra 4 G., holesterīns 32 mg nātrijs 462 mg cukurs 2 G.
Kalorijas 156, kopējais tauku daudzums 13 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 5 G., ogļhidrāti 9 G., šķiedra 4 G., holesterīns 32 mg nātrijs 462 mg cukurs 2 G.
Sastāvdaļas:
- Extra virgin olīveļļa
- 1 ēdamkarote nesālīta sviesta
- 1 sīpols, sasmalcināts
- 2 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
- 900 g svaigu jaunu spinātu bez kātiem
- 0,5 glāzes bieza krējuma
- 0,5 tējkarotes svaigi rīvēta muskatrieksta
- Jūras sāls un svaigi malti melnie pipari
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē lielu katliņu uz vidējas uguns. 2. darbība
- Pievienojiet olīveļļu, pēc tam pievienojiet sviestu un maisiet, līdz tas izkūst. Apcepiet sīpolu un ķiploku, līdz tie ir mīksti, apmēram 5 minūtes. Pievienojiet spinātus partijās, piespiežot tos ar koka karoti, lai paātrinātu vīstīšanu. Turpiniet pievienot spinātus, kad pannā parādās vieta. 3. darbība
- Apcep spinātus, līdz tie kļūst vītināti, tad samazina siltumu un pievieno krējumu un muskatriekstu. Apmaisa un vāra 10 minūtes. Pievieno sāli un piparus. Pasniedz karstu.

Balsis: 1
Receptes autors - Tailers Florenss (Tailers Florenss) - TV vadītājs, šefpavārs, kulinārijas rakstnieksKategorijas
recepte / Vienkāršas un ātras receptes / Ātri pagatavojami piedevu ēdieni / Ziemas ēdieni / Svētku ēdieni / Jaunais gads / Ziemassvētki / Vakariņas / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Galvenie ēdieni / Piedevas / Dārzeņi un sēnes / Tailers FlorenssLīdzīgas receptes
Kabači un ķiršu tomāti ar garšaugiem krēmīgā mērcē
Fettuccine ar vistu krēmīgā Alfredo mērcē
Makaroni krēmīgā kazas siera mērcē
Teļa gaļas skalopīni krēmīgā mērcē ar
Makaroni ar sieru krēmīgā ziedkāpostu mērcē
Steiks ar spinātiem degvīna mērcē ar Gorgonzolu
Vakariņas uz cepšanas paplātes: lasis ar kartupeļiem krēmīgā mērcē
Pilngraudu linguine krēmīgā mērcē ar
Spināti ar melnajiem ķiplokiem
Vistas gaļa ar njokiem krēmīgā mērcē
Svītrainais jūras asaris krēmīgā mērcē ar sēnēm
Laša garneles krēmīgā mērcē
Cepti pastinaki sviestā ar garšaugiem un
Flambēti banāni krēmīgā mērcē
Krēmīgi spināti ar bekonu
Fettuccine pasta krēmīgā mērcē ar ķiplokiem un
Krēmīgi spināti
Fettuccine sacepums krēmīgā siera mērcē
Kukurūza krēmīgā mērcē
Farfalle ar vistu krēmīgā mērcē pannā
Vistas florenciešu
Cepti spināti
Fettuccine krēmīgā pesto mērcē
Tortellini ar zaļajiem zirnīšiem krēmīgā mērcē
Vistas gaļa krēmīgā mērcē ar spinātiem un artišokiem
Vistas gaļa krēmīgā mērcē pannā
Linguine pasta ar garnelēm krēmīgā mērcē
Kartupeļu celmi sviestā ar ķiplokiem
Vistas gaļa ar sēnēm un zaļajiem zirnīšiem krēmīgā mērcē
Cepti spināti ar ķiplokiem
Sviestā sautēti spināti ar bekonu
Spināti krēmīgā mērcē
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






