Steiks ar kartupeļu salātiem rančo mērcē

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Rančo mērce, kas pagatavota no majonēzes un rūgušpiena, garšvielām un svaigiem garšaugiem, piešķir šim ēdienam bagātīgu garšu. Šo maisījumu uzsmērē uz steika sāna pirms grilēšanas, un to lieto arī kopā ar kartupeļu salātiem ar seleriju un pikantu ūdenskresi. Lai iegūtu sulīgu, maigu un gardu steiku, grilējiet to veselu karstā pannā, līdz tas ir vidēji jēls iekšpusē un kraukšķīgs no ārpuses. Pirms pasniegšanas gaļu sagrieziet plānās šķēlēs pāri šķiedrai. Pasniedziet ar kartupeļu salātiem un ūdenskresi.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 440, kopējais tauku daudzums 21 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 39 G., ogļhidrāti 23 G., šķiedra 3 G., holesterīns 71 mg nātrijs 616 mg cukurs - G.
Kalorijas 440, kopējais tauku daudzums 21 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 39 G., ogļhidrāti 23 G., šķiedra 3 G., holesterīns 71 mg nātrijs 616 mg cukurs - G.
Sastāvdaļas:
- 450 g sarkano kartupeļu, sagrieztu 2,5 cm kubiņos.
- 2 sasmalcināti selerijas kāti
- 1/4 glāzes mazkaloriju majonēzes
- 2 ēdamkarotes Dižonas sinepju
- 1 ēdamkarote extra virgin olīveļļas + papildus apliešanai
- 1/3 glāzes skāba piena vai kefīra
- 2 tējkarotes Vorčesteršīras mērces
- 1 tējkarote paprikas
- 3 ēdamkarotes sasmalcinātu svaigu maurloku
- 0,7 kg sānu steika, nogriezts no liekā tauku daudzuma
- 1 ķekars ūdenskreses, apgriezti stingri kāti
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
sarkanie kartupeļi, kartupelis, selerijas, majonēze, Dižonas sinepes, skābs piens, kefīrs, Vorčesteršīras mērce, paprika, maurloki, liellopu gaļa, ūdenskreses, rančo mērce
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Ievietojiet kartupeļus vidēja izmēra katliņā un pārlejiet ar aukstu ūdeni. Pievienojiet sāli. Uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai un vāriet uz lēnas uguns, līdz pusgatavi, apmēram 15 minūtes. Nokāsiet un noskalojiet kartupeļus zem auksta ūdens, lai atdzesētu, pēc tam pārlieciet lielā bļodā un pievienojiet seleriju. 2. darbība
- Tikmēr lielā bļodā sajauciet majonēzi, sinepes, olīveļļu, paniņas, Vorčesteršīras mērci, papriku un lociņus. Pārlejiet 3 ēdamkarotes mērces pa visu steika virsmu. Sajauciet 1/2 tases mērces ar kartupeļiem un selerijām; atlikušo mērci nolieciet malā. 3. darbība
- Lielā čuguna pannā vienmērīgi izklājiet 1/2 tējkarotes sāls un karsējiet uz lielas uguns 5 minūtes. Apslakiet pannu ar nedaudz olīveļļas (apmēram 1/4 tējkarotes). Pievienojiet steiku un cepiet, līdz tas ir labi apbrūnējis, 4 līdz 5 minūtes. Samaziniet uguni līdz vidējai; apgrieziet steiku un cepiet, līdz tas ir labi apbrūnējis arī no otras puses, vēl 4 līdz 5 minūtes, lai iegūtu vidēji jēlu garšu. Pārlieciet gaļu uz griešanas dēļa un ļaujiet atpūsties 5 minūtes, pēc tam sagrieziet plānās šķēlēs pretēji gaļas šķipsnai. Samaisiet kreses ar atlikušo mērci. Pasniedziet ar steiku un kartupeļiem.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Veselīgs uzturs / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Galvenie ēdieni / Gaļa / Dārzeņi un sēnes / Salāti / Dārzeņu salāti / / Kartupeļu ēdieni / Kartupeļu salāti / Pārtikas tīkls — receptesLīdzīgas receptes
Olu salāti ar rančo mērci
Asa rančo mērce
Pikanti ceptas vistas salātu aptinumi
Pavasara salāti ar rančo mērci
Vistas un ābolu kāpostu salāti ar rančo mērci
Svārku steiks ar siera kartupeļu biezeni
Avokado grauzdiņš ar salātiem Kubas citrusaugļos
Karību jūras reģiona cepta cūkgaļa ar kartupeļu salātiem
Jogurta rančo mērce
Ņujorkas steiks ar sēnēm vīna mērcē un
Flanka steiks gočudžan mērcē ar salātiem
Makaronu salāti ar rančo mērci
Bavette steiks
Sulīga panēta menca ar kartupeļu salātiem
Grilēts filejas mignona steiks ar vasaras salātiem
Citronpiparu steiks ar kartupeļiem un holandiešu mērci
Solsberijas steiks ar kartupeļu biezeni
Grilēts steiks ar turku zirņu un cilantro salātiem
Cepta cūkgaļas steika ar plāceni un salātiem
Grilēts steiks ar grieķu kukurūzas salātiem
Steiks ar zilā siera sviestu un salātiem
Dārza salāti ar svaigiem dārzeņiem rančo mērcē
Ceptas liellopa karpačo ar kartupeļu salātiem
Tītara steiks ar kartupeļu biezeni un
Pašdarinātas rančo garšvielas
Flanka steiks ar rozmarīna un rukolas salātiem
Vistas gaļa ar siltiem kartupeļu salātiem
Rančo mērce ar vasabi
Grilēts liellopa steiks ar pērļu miežiem
Rančo velna olas
Liellopa flanksteiks ar rukolas salātiem
Liellopa flanksteiks ar pupiņām un kāpostiem
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






