Receptes   Salāti   Silts   Ar pupiņām   

Pupiņu un turku zirņu salāti


Kā pagatavot - pupiņu un turku zirņu salātus
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6–8


Pupiņu un aunazirņu salāti - detalizēta recepte.


Sastāvdaļas:

  • 2/3 glāzes sarkanvīna vīna etiķis
  • 1/4 tase balzametiķis
  • 2/3 glāzes olīveļļas
  • Jūras sāls un svaigi malti pipari
  • 1/4 glāzes sagrieztas gredzenos zaļš sīpoli (apmēram 3 spalvas)
  • 3/4 glāzes smalki sagriezta sarkanā sīpola
  • 1/4 glāzes sagrieztu marinētu grauzdētu papriku
  • 3 ēdamkarotes medus
  • 340 g konservētu tumšās pupiņas, notecinātas un noskalotas zem ūdens
  • 340 g konservētu turku zirņu, notecinātu un noskalotu zem ūdens
  • 12 unces konservētu sarkano pinto pupiņu, notecinātas un noskalotas zem ūdens
  • 340 g konservētu melno pupiņu, notecinātas un noskalotas zem ūdens
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Lielā bļodā sajauciet abus etiķus, olīveļļu, 1/2 tējkarotes jūras sāls un piparus pēc garšas.
  • 2. darbība
  • Pievienojiet visus sīpolus, papriku, medu, turku zirņus un pupiņas un labi samaisiet. Pārklājiet salātus un ievietojiet ledusskapī uz 2 stundām. Pirms pasniegšanas vēlreiz samaisiet.

Balsis: 1

Foto autors Gajs FieriReceptes autors - (Gajs Fieri) - TV vadītājs, restorānu īpašnieks, kulinārijas rakstnieks, restorānu līdzīpašnieks
Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības