Taizemes pelmeņu zupa


Kā pagatavot Taizemes pelmeņu zupu
Virtuve:Taizemes,
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Taizemes pelmeņu zupa - detalizēta recepte.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 400, kopējais tauku daudzums 26 G., piesātinātie tauki 15 G., olbaltumvielas 18 G., ogļhidrāti 28 G., šķiedra 5 G., holesterīns 50 mg nātrijs 914 mg.


Sastāvdaļas:

  • 1 ēdamkarote augu eļļas
  • 3 selerijas kāti, sagriezti šķēlītēs
  • 120 g šitake sēņu, sagrieztas šķēlītēs
  • 1 ēd.k. karija pulveris
  • 4 tases viegli sālīta vistas buljona
  • 1 glāze kokosriekstu piena
  • 1 ēdamkarote zivju mērces
  • 120 g rupji sagrieztu zaļo pupiņu
  • 1 sarkana paprika, sagriezta strēmelītēs
  • 450 g saldētu ķīniešu gaļas klimpu vai pelmeņu
  • 1 laima sula
  • 1 laims, sagriezts pusgredzenos
  • 4 zaļie sīpoli, sagriezti pa diagonāli
  • Rupja sāls
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Katliņā uz lielas uguns uzkarsē augu eļļu. Pievieno selerijas, sēnes un karija pulveri un, maisot, vāri 1–2 minūtes. Pievieno vistas buljonu, kokosriekstu pienu, zivju mērci un 1 glāzi ūdens un uzvāra.
  • 2. darbība
  • Pievienojiet zupai zaļās pupiņas un papriku, samaziniet siltumu līdz vidējam un vāriet uz lēnas uguns apmēram 3 minūtes. Pievienojiet klimpas un vāriet, līdz tās ir mīkstas un tik tikko uzpeld virspusē, apmēram 4 minūtes. Pēc garšas pievienojiet laima sulu, sāli un zivju mērci. Pasniedziet zupu ar sagrieztu laimu un dekorējiet ar zaļajiem sīpoliem.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības