Laiks: 5 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4

Atsvaidzinošs, biezs smūtijs ir lielisks veids, kā sākt jebkuru dienu. Un šis apelsīnu smūtijs ar degvīnu un liķieri ir ideāli piemērots vēlām svētdienas brokastīm pirms pilnvērtīgas atpūtas dienas. Arī bezalkoholiskā versija ir lieliska: vienkārši izlaidiet degvīnu un liķieri.

Sastāvdaļas:

• 220 g saldētas apelsīnu sulas koncentrāta
• 30 g beztauku un bezcukura vaniļas pudiņa maisījuma
• 1 apelsīnu jogurts (110 g)
• 1 ēdamkarote zema tauku satura piena
• 1 glāze vaniļas degvīna
• 1/4 glāzes apelsīnu liķiera
• 2 ēdamkarotes ledus gabaliņu

Sastāvdaļu aizstāšana
Izmantotie mērtrauki

1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām

Apelsīnu sula, jogurts, piens, Apelsīnu liķieris, degvīns

Mēs iesakām

Sagatavošana:

1. darbība
• Sajauc visas sastāvdaļas blenderī. Sablendē līdz gludai masai. Lej glāzēs.

Balsis: 1