Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 4 kokteiļi

Kokosriekstu smūtijs - detalizēta recepte.

Sastāvdaļas:

Kokosriekstu ledus pagatavošanai:

• 350 ml kokosriekstu ūdens

Smūtijam:

• 2 tases sasmalcinātu svaigu ananāsu
• 2 tases grieķu jogurta
• 1 ēdamkarote kokosriekstu sorbeta
• 1/2 tase nesaldināta kokosriekstu piena
• 3/4 glāzes kokosriekstu ūdens
• 1/4 glāzes sasmalcinātas svaigas kokosriekstu mīkstuma
• 6 kokosriekstu ledus gabaliņi

Sastāvdaļu aizstāšana
Izmantotie mērtrauki

1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām

kokosriekstu ūdens, Ananāss, jogurts, kokosriekstu sorbets, kokosriekstu piens, kokosrieksts

Mēs iesakām

Sagatavošana:

1. darbība
• Kokosriekstu ledus pagatavošana: Ielejiet kokosriekstu ūdeni ledus kubiņu formiņās, ievietojiet saldētavā un sasaldējiet.
2. darbība
• Pagatavojiet smūtiju: Blenderī sajauciet ananāsus, grieķu jogurtu, kokosriekstu sorbetu, kokosriekstu pienu, kokosriekstu ūdeni, kokosriekstu mīkstumu un 6 kokosriekstu ledus gabaliņus un sablendējiet līdz gludai masai.

Balsis: 5