Apcepiet ar rīsu nūdelēm un cūkgaļas kotletēm

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Cepšana vokpannā ir lielisks veids, kā ātri pagatavot gardu ēdienu, un kāda ir veiksmīgas cepšanas atslēga? Sagatavošana! Visas sastāvdaļas ir jāsagatavo iepriekš un jānovieto pie plīts, lai jums nebūtu jāuztraucas ne par ko citu. Tad jūs varat būt pārliecināti, ka katra sastāvdaļa būs perfekti apcepta.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 600, kopējais tauku daudzums 26 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 37 G., ogļhidrāti 56 G., šķiedra 4 G., holesterīns 85 mg nātrijs 1322 mg cukurs 3 G.
Kalorijas 600, kopējais tauku daudzums 26 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 37 G., ogļhidrāti 56 G., šķiedra 4 G., holesterīns 85 mg nātrijs 1322 mg cukurs 3 G.
Sastāvdaļas:
- 220 g plānu rīsu nūdeļu
- 3 ēdamkarotes augu eļļas
- 8 plānas, dabīgas cūkgaļas kotletes bez kauliem (0,5 cm biezas; kopā aptuveni 600 g)
- 1/4 glāzes sojas mērces
- 2 ēdamkarotes sambal-olek + papildus pasniegšanai
- 5 cm ingvera sakne, nomizota un sagriezta strēmelītēs
- 4 zaļie sīpoli, plāni sagriezti (atdaliet tumšo daļu no gaišās)
- 110 g šitake sēņu, plāni sagrieztas
- 2 mazi burkāni, plāni sagriezti pa diagonāli
- 110 g cukurzirņu, pārgriezti gareniski uz pusēm
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
cūkgaļas fileja, rīsu nūdeles, šitake sēnes, burkāns, zirņi, sambals oleks, ingvera sakne, zaļie sīpoli
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Nūdeles izvāriet saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma. Nokāsiet un nolieciet malā. Tikmēr ieziežiet cepšanas pannu ar 1 ēdamkaroti augu eļļas. Cūkgaļas kotletes bagātīgi apkaisiet ar sāli un melnajiem pipariem un vienmērīgā kārtā izkārtojiet uz cepšanas pannas. Mazā bļodā sajauciet sojas mērci un sambal oelek. 2. darbība
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz grilēšanai. Uzkarsē atlikušās 2 ēdamkarotes augu eļļas lielā pannā ar nepiedegošu pārklājumu uz vidēji lielas uguns, pievieno ingveru un lociņu balto un gaiši zaļo daļu. Pievieno sēnes un, maisot, cep, līdz tās ir gandrīz mīkstas, apmēram 5 minūtes. Pievieno burkānus un zirnīšus; cep, līdz tie ir kraukšķīgi mīksti, apmēram 4 minūtes. Pievieno nūdeles un sambal mērci un, maisot, cep, līdz nūdeles ir uzkarsušas un labi pārklātas, apmēram 2 minūtes. 3. darbība
- Cūkgaļas karbonādes grilē līdz zeltaini brūnai krāsai, 3–4 minūtes no katras puses. Sadala nūdeles bļodiņās. Pārkaisa ar cūkgaļu, pārkaisa ar zaļajiem sīpoliem un apslaka ar sambal oelek.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Grils cepeškrāsnī / Vakariņas / Galvenie ēdieni / Gaļa / Dārzeņi un sēnes / / / Pārtikas tīkls — receptesLīdzīgas receptes
Apcepiet maisījumā ar Sičuaņas liellopu gaļu
Labākās rīsu nūdeļu receptes
Vienkārša mērce vokpannā
Klasiskie pupiņu asni vokpannā
Saldskābā mērcē cepti ēdieni ar garnelēm
Apcep ar dārzeņiem apelsīnu mērcē
Apcep ar sēnēm ingvera mērcē
Apcepiet ar cūkgaļu, ingveru un baklažāniem
Rīsu nūdeles ar ceptiem dārzeņiem un vistu
Saldie pipari un brokoļi vokpannā ar zemesriekstiem
Pikantas garneles vokpannā ar nūdelēm
Apcepiet maisījumā ar kalmāriem, papriku un gurķiem
Tofu karijs ar rīsu nūdelēm
Bok Choy cepeškrāsnī ar ingveru un ķiplokiem
Apcepiet maisījumā ar vistu, dārzeņiem un udon nūdelēm
Ķīnas kāpostu apcepšana
Apcepiet ar kāpostiem un vistu
Brokoļu kātu maisīšanas cepšana
Briseles kāposti vokpannā
Brokoļu un Indijas riekstu sautējums
Brokoļu un zaļo zirnīšu maisījums vokpannā
Tomātu un Shishito piparu maisot apcep
Vistas gaļa vokpannā ar Ramen nūdelēm
Pad Thai (ceptas rīsu nūdeles)
Vjetnamiešu dārzeņu salāti ar rīsu nūdelēm
Zaļo pupiņu maisījums ar papriku
Terijaki lasis vokpannā
Silti salāti ar rīsu nūdelēm
Apcepiet vokpannā ar vistu, dārzeņiem, stikla nūdelēm un
Apcepiet ar cūkgaļu un rīsu nūdelēm
Apcepiet ar baklažāniem un vīnogu tomātiem
Apcepiet maisījumā ar šitake sēnēm, zirnīšiem un tofu
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






